© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2019, 10:59
Codzienna praca fizyczna przez 3 miesiące + dużo wody + świeżo wyciskane soki przynajmniej raz dziennie + dużo warzyw? Z 10 kg może zejść?
18 czerwca 2019, 11:06
a poza tym nic nie bedziesz jadla czy co?
18 czerwca 2019, 11:14
a poza tym nic nie bedziesz jadla czy co?
no właśnie..musisz podać konkrety. Co zamierzasz jeść i ile
18 czerwca 2019, 11:33
nie uda Ci się ;p bo jesli chcesz zbierać owoce ;p ja tak na studiach zarabialam w wakacje i niestety ciągle jadłam te owoce które rwałam ;p
18 czerwca 2019, 11:35
tak, 15 
za mało danych.
18 czerwca 2019, 12:47
jak wyrobisz deficyt to tak
18 czerwca 2019, 16:57
Dieta wyglada na totalna glupote :] ale jesli jest deficyt to sie chudnie, jesli nie to nie, a te "duzo warzyw" i "soki" ktore najszybciej przyswajaja ogromne ilosci kalorii deficytowi nie sluzy :]
18 czerwca 2019, 18:11
Dolączam się do pytania, czy zamierzasz jeść coś poza tym?
