© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 marca 2019, 18:33
Jak rozpoznać że się ja prowadzi? Boje się że sama ja stosuję, staram się jeść zdrowo i w miarę ograniczać przetworzone produkty, trochę się boje nie chce mieć anoreksji.
29 marca 2019, 18:41
Jeśli jesz poniżej PPM, to głodujesz. Jaka w tym filozofia?
Edytowany przez ggeisha 29 marca 2019, 18:41
29 marca 2019, 18:47
no to policz chociaż z tydzień. Zapisz sobie co zjadłaś w jakiej gramaturze i podlicz wieczorem (nie na bieżąco, żeby podświadomie nie próbować nadrobić wiedząc, ze jest mało). Zobaczysz naocznie ile jesz, porównasz z PPM i tyle. Tydzień wystarczy, żeby zrobić rozeznanie
29 marca 2019, 19:10
Anoreksję diagnozuje psychiatra. Biorąc pod uwagę Twoje tematy na forum, to taka wizyta by Ci się przydała. Bez obrazy.
29 marca 2019, 19:31
Anoreksja to jednostka chorobowa, jej się nie nabywa przez głodówkę. Zastanawiam się dlaczego zakładasz takie głupie tematy, mam nadzieję że robisz to celowo- bo jak nie to faktycznie słabo.
Edytowany przez HelloPomello 29 marca 2019, 19:32
29 marca 2019, 20:03
Żeby wiedzieć, ile jeść, nie musisz liczyć kalorii sama - od tego są kalkulatory. Dowiesz się z nich wszystkiego szybciej, niż zakładając kolejne tematy na forum.
