10 kwietnia 2011, 12:18
Kochane! Mam pewien problem. Wszędzie gdzie szukam pisze że zielona sałata ze śmietaną ma tylko 45 kcal/100g.
Jakoś nie mogę w to uwierzyć.
Powiem Wam, że moja sałata będzie zawierać:
350g sałaty
250ml śmietany 18% !
2 łyżki cukru (ok. 25g)
trochę octu, soli i ogólnie przypraw;
Mógłby mi ktoś pomóc? Ile to będzie mniej więcej kalorii?
Wspomnę że z tych produktów sałata ma być na 3 osoby.
Będę bardzo wdzięczna za pomoc. ; *
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 899
10 kwietnia 2011, 12:47
Ja również polecam jogurt, naturalny lub grecki pyszny jest do ogórków na mizerię zamiast śmietany, dodaję do niego koperku świeżego, odrobinę soli i ma super smak. Do sałaty podobnie jak do ogórków i u mnie wszystkim smakuje.
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
10 kwietnia 2011, 13:43
Zamiast śmietany po prostu jogurt naturalny, jest dużo smaczniejszy, zdrowszy i mniej kaloryczny.
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
10 kwietnia 2011, 16:02
A no bleee Te proporcje smietany do salaty brzmia potwornie.... Jakbym poszla do kogos na obiad i dostala ta tluscine przed nos to by pomyslala, ze sobie jaja robi... I sama tez bym tego nikomu nie zaserwowala...
10 kwietnia 2011, 16:32
nie kazdy stosuje zdrowy styl odzywiania i uwazam asiupek ze troche przesadzilas piszac to. gospodarz podaje to co uwazal za stosowne i to co stosuje sie w danej kuchni .nie powinnismy grymasic przy stole bo to jest brak szacunku i uwazam ze to jest taka sytuacje w ktorej popuszcza sie smycz.
ja dzisiaj do jogurtu dalam troche majonezu do zageszczenia sosu do surowki (niestety, domownik kupil zwykla zamiast light) nalozylam tez majonez na jajka, i naprawde nie obchodzi mnie czy ktos uwaza to za tluscine czy nie. mnie to smakuje i powinno to pozostac tylko mojej osobie
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
11 kwietnia 2011, 14:16
a ja preferuję sałatę z oliwą z oliwek i cytryną:)
a mizerie z ogórków robię z jogurtem greckim (doprawiam go łyżeczką octu jabłkowego i słodzikiem)
