Kup dietę
Zaloguj się

Temat: serek wiejski

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malgosiaa1996

malgosiaa1996

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Piachy
  • Liczba postów: 435

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:04

Podajcie jakieś dietetyczne przepisy z serka wiejskiego ;) Z góry dzięki ;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cherish

cherish

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:08

Słodzik + cynamon , choć wole z serem chudym twarogowym + troche jogurtu naturalnego = dużooooo białeczka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:11

Podsmaz warzywa na patelnie na patelni xd Włoż do naczynia zaroodpornego polej serkiem wiejskim i wstaw do piekarnika w efekcie serek sie rozpusci na warzywach i będzie się fajnie ciągnął jak sery zółte ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:12

może warzywa zapiekane pod serkiem wiejskim? prosciutkie
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:42

troszkę płatków kukurydzianych + łyżeczka miodu ;)
Zdjęcie użytkownika natka19901

natka19901

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:45

2 OPCJE: warzywa albo owoce

Ogórek + pomidor + rzodkiewka + szczypiorek + papryka + sałata lodowa i serek
Jabłko + cynamon + serek
Truskawki / maliny/brzoskwinie/ ananas/ mandarynki/ pomarańcz/ kiwi + serek

Bardziej kalorycznie:
z miodem/ dżemem
z jajkiem na twardo/ tuńczykiem

Edytowany przez natka19901 8 kwietnia 2011, 21:50

Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 21:50

serek wiejski + wiórki kokosowe + owoce mrożone (banan, mandarynka/ pomarańcz)



Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natka19901

natka19901

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 22:10

  http://vitalia.pl/forum22,100675,0_Placuszki-twarogowe.html 
http://vitalia.pl/forum22,82911,0_Domowy-twarogdomowy-ser-zolty-dukan.html
http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/454759 
http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/09/nadziany-pomidor.html
http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/10/racuchy-serowe.html
http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2011/01/zapiekanka-brokuowa.html 
 
Ogólnie na przepisy z serkiem, twarogiem polecam DUKANA :)

Edytowany przez natka19901 8 kwietnia 2011, 22:24

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.