Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PLACUSZKI TWAROGOWE

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Viooolet

Viooolet

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:13

hey dziewczyny,
ostatnio zrobilam placuszki twarogowe
-1 jajko
-100 g chudego bialego sera
-słodzik
-łyżka mąki żytniej
 i wyszło mi ledwo 3 placuszki i wcale nie duże.
WIdzialam że niekotrym wychodzi wiecej, nie posiadam blendera. Czym mam to rozdrabniac? bo mikserem to polowa skladnikow wyfrunie że tak powiem, robilam widelcem.
i POdajcie jakies niskakoryczne przepisy na jakies placuszki. dodam ze te z twarogu byly przepyszne dla mnie. ale moze macie podobne przepisy lub jakies nowe;>
bardzo proszę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:28

bo większość dziewczyn robi z płatków owsianych a nie z twarogu.

jajko
pół szklanki płatków owsianych
cukier
2 łyżki mleka/jogurtu
+ewentualnie trochę mąki
+ ewentualnie rozgnieciony banan i będą bananowe

płatki zalać wrzątkiem i niech nasiąkną, potem dodaj wszystko i smaż
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olka1980

olka1980

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:32

twarogowych jeszcze nie probowalam, smaczne byly? macie porownanie miedzy twarogowymi a owsianymi? ktore smaczniejsze?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:34

eee mi wychodzi około 12 placków
200g twarogu, 1-2 łyżki mąki kukurydzianej
1 jajko (lub 2 białka)
słodzik
aromat waniliowy


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:35

ja wolę twarogowe, ale te placki otrębowe/owsiane bardziej sycą

wczoraj zrobiłam placki otrębowe,ale dodałam 2 łyżki twarogu aksamitnego Oetkera i były b. smaczne, puszyste


aaa białko trzeba ubić na sztywna piane, wtedy jest ich więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Viooolet

Viooolet

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:38

aaa to taki trik !:D a wlasnie ten twarog aksamitny Dr Qetkera jest dobry ?:)
podobno ma bardzo malo kalorii od zwyklego chudego ;p
ps. olka1980 pyszne sa!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:49

uwielbiam te placuszki :)  
dodaje do nich np.
kakao
rodzynki
wiórki kokosowe
skórkę pomarańczową
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czekoladkaxD

czekoladkaxD

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:57

ja dodaję do tych placuszków łyżeczę miodu a czasem cynamonu( ale tylko troszeczkę... żeby nie były za słodkie):)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Viooolet

Viooolet

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 16:19

a wgl to moze znacie tematy z takimi placuszkowymi wątkami ? bo kurcze szukalam i niewiele znalazłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:33

jak dla mnie najpyszniejszy:)


Twaróg aksamitny - Dr. Oetker


Twaróg aksamitny - Dr. Oetker


















Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:82,00 kcal
Białko w 100 g:10,20 g
Węglowodany w 100 g:3,60 g
Tłuszcz w 100 g:3,00 g
Twaróg aksamitny - Dr. Oetker
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.