5 kwietnia 2011, 13:01
właśnie wróciłam ze spaceru tzn.szybkiego marszu,szłam dokładnie 60min i przeszłam ok 8km,teraz jestem strasznie głodna,co mogę zjeść żeby nie popsuć efektu marszu? jeżeli wiecie co mam na myśli
![]()
5 kwietnia 2011, 13:02
8 km w 60 minut? niemozliwe...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
5 kwietnia 2011, 13:02
myślę że jakiś jogurt/serek homo z bakaliami/musli
- Dołączył: 2011-04-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 41
5 kwietnia 2011, 13:04
to jest bardzo możliwe, ja mam 4 km ze szkoły do domu i ide zazwyczaj 25 min więc 8 w 60min jest jak najbardziej wykonalne,
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
5 kwietnia 2011, 13:10
> 8 km w 60 minut? niemozliwe...
Ja 2 kilometry normalnym chodem idę przez równe 20 minur. Więc jak najbardziej możliwe.
Zauważyłam po Twoich wpisach, że na pierwszym miejscu jest krytyka innych (bez zastanowienia)
![]()
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
5 kwietnia 2011, 13:18
Tez uwazam, ze to nie mozliwe, dlatego, ze jesli ja przebiegam szybkim tempem 11kilometrow w godzine, a licznik mam w bucie, i to nie jakis "krokomierz".
Musiala bys isc w podobnym tempie co ja biegam, czyli kilometr w 6/7 minut, a to juz trucht nie szybki spacer.
Dodam, ze ja przebiegam kilometr w 5 minut.
Pozostaje jescze opcja, ze masz bardzo dlugie nogi, i robisz ogromne kroki.
Srednie tempo chodu czlowiaka to 4-5km/h
Wiec jesli Ty przeszlas 8km/h to nie ma bata, a jest to trucht, nie spacer. Szybki spacer to 5-7km/h
EDIT:
13 km/2h daje 6,5km/h.. wiec to JEST szybki marsz.
Ale jak napisala autorka posta, 8km/h przez dwie godziny dalo by16 km, 3 kilometry to jednak znaczaca roznica, jesli chodzi o obliczanie tempa, i odleglosci.
Pozatym latwiej przejsc 2 km w 20 min(jak jedna z was napisala), co przez godzine daje 6 km,niz 8 w godzine... Bo? Bo sie nie da tak szybko ISC. (OK, OK wszystko sie da, ale rozmawiamy o amatorszczyznie)
Edytowany przez Scatty 5 kwietnia 2011, 13:22
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1342
5 kwietnia 2011, 13:19
> > 8 km w 60 minut? niemozliwe...Ja 2 kilometry
> normalnym chodem idę przez równe 20 minur. Więc
> jak najbardziej możliwe.Zauważyłam po Twoich
> wpisach, że na pierwszym miejscu jest krytyka
> innych (bez zastanowienia)
no cóż są ludzie i taborety, musi się jakoś dowartościować
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
5 kwietnia 2011, 13:19
spacerem bym tego juz nie nazywala, z ta predkoscia mozna juz praktycznie biegac ;-)
