Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sphinx

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klaumenii

Klaumenii

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 21:28

hej . jutro ide na obiad z rodziną do sphinxa
jestem na stabilizacji , ale nie o to chodzi. chciałabym zjeść smacznie, ale też żeby nie przesadzić z kaloriami .
zastanawiam się nad tym z menu dla dzieci:
 
Bajeczny filecik
290 g
delikatna, grillowana pierś z kurczaka 100g, podawana z frytkami lub ryżem i zestawem surówek

Jak zamiast frytek wzięłabym talarki ziemniaczane ile to mogłoby być kalorii ? Czy ktoś wie i mógłby mi powiedzieć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika herbaciana1986

herbaciana1986

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 21:35

talarki to chyba to samo co frytki, tylko inny kształt..i jedno i drugie to smażone ziemniaki... ja bym na Twoim miejscu wzięła ryż i po problemie :) ja zawsze tak robie w sphinxie... swoją droga, uwielbiam tam jesc ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaumenii

Klaumenii

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 21:37

No tak ale raz na ruski rok mogę sobie pozwolić na  coś takiego jak frytki czy talarki nie? Jem to bardzo rzadko, a nie sądzę bym miala ochotę na ryż, nie przepadam zbytnio... dlatego interesuje mnie kalorycznosc z talarkami/frytkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika portofinka

portofinka

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 21:41

Skoro jesz tam rzadko, to dlaczego nie zamowisz dania, ktore najbardziej lubisz i nie zjesz tego z przyjemnoscia, bez zadreczania sie?
Zdjęcie użytkownika Klaumenii

Klaumenii

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 21:52

Ależ ja się nie zadręczam, i nie mam zamiaru się zadręczać. Po prostu jestem ciekawa, ile to ma kalorii, ale nawet jak będzie miało 1000 to zjem ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika electricavenue

electricavenue

  • Dołączył: 2011-02-12
  • Miasto: Uganda
  • Liczba postów: 1729

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 22:01

to po co pytasz nas o zdanie jak wiesz lepiej??? zapytaj kelnera o kaloryczność
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 22:04

zamów sobie shoarme -kawałki kurczaka z ryżem (możesz też zamiast niego wziąć frytki lub talarki) i 3 rodzaje surówek. według mnie całkiem smaczny i pożywny posiłek:)) bardzo ją lubie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poziomka1231

poziomka1231

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 22:14

ja ze spinxa uwielbiam SHOARME <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 22:17

no dokładnie:)) ja też ją zawsze zamawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.