© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2018, 00:32
Zastanawiam się nad wykupieniem abonamentu na miesiąc lub dwa, jednak chciałabym najpierw usłyszeć opinie osób, które były lub są na tej diecie. 
Czy produkty można kupić w "przeciętnym" supermarkecie, dania są łatwe i szybkie do zrobienia? Drogo wychodzą zakupy na cały tydzień? Oczywiście czy faktycznie są efekty jakie obiecują autorzy? 
Chciałabym zrzucić maksymalnie 20 kg ( 80 kg/163 cm) i czas nie gra roli. Bardzo chętnie poczytam co sądzicie o tej diecie, czy warto. 
5 sierpnia 2018, 10:24
Schudłam jak widać na pasku w 1,5 roku, dla mnie bardzo wygodna dieta, to czego nie lubię to wymieniam, a jak widzę że coś by mi zostawało(np.pół puszki małej kukurydzy) to tak sobie zamieniam posiłek na następny dzień żeby ją wykorzystać. Nie marnuje jedzenia. Nie wychodzi mi drożej na zakupach- to asortyment się zmienił po prostu (np.kiedys bym nie kupiła serka wiejskiego co zakupy-teraz musze go mieć 2 x tyg ;) )
7 sierpnia 2018, 12:14
WItam,
z racji, iz mialaś podobną wagę do mnie, chciałam Tobie mega pogratulować takich postepów. Nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę. Napisz proszę czy oprócz diety robiłas jakieś specjalne ćwiczenia itd.
z góry dziękuję i pozdrawiam.
