© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 sierpnia 2017, 18:23
Hej, jestem nowa w tych wszystkich tematach i mam do was takie pytanie. Czy jest normalne ważyć więcej po tygodniu diety, niż przed samą dieta? Wcześniej parę dni na diecie ważyłam o 1kg mniej, a teraz po tygodniu moja waga pokazuje jescze wyższa wagę, niż przed odchudzaniem. Czym to może być spowodowane? Jem wszystko tak jak trzeba, ważę produkty na wadze, robię dania tak jak trzeba. Z góry dziękuję za odpowiedź :)
14 sierpnia 2017, 19:03
Takie wahania wagi mogą być spowodowane zbliżającą się miesiączką, a także zatrzymaniem wody w organizmie lub zaparciami.
14 sierpnia 2017, 19:19
Nie jestem przed miesiączka, wyprozniam się normalnie, wody pije dużo, ale czy jest możliwe, żeby waga przez wodę wzrosła az o 2 kg przy diecie?
14 sierpnia 2017, 22:21
A ćwiczysz? Jeśli tak, mięśnie czasami tak no "puchną" i jakby "wiążą wodę" (nie wiem, czy dobrze to tak tłumaczę), ale u siebie zauważyłam taką zależność. Jeśli są na dodatek zakwasy, to trzeba chociaż jeden dzień odpocząć. :)
14 sierpnia 2017, 22:53
Tak, trenuje regularnie od 10 lat, ale nigdy nie musiałam martwić się o wagę, aż do teraz :p dlatego jescze bardzo dużo wiedzy muszę przyswoić :p dziękuję za odpowiedzi :)
15 sierpnia 2017, 16:20
Powiem szczerze, ze mi sie tak nigdy nie zdazylo. Zawsze pierwszy tydzien chudlam duzo, ale wiadomo organizm organizmowi nie rowny. Poczekaj jeszcze tydzien, jak waga nie pojdzie w dol to wtedy trzeba bedzie myslec,
15 sierpnia 2017, 19:04
Wahania do 3 kg są normalne. Dlatego ważenie się raz na tydzień to mało miarodajna sprawa.
19 sierpnia 2017, 07:52
A wazysz się o tej samej porze w tym samym miejscu na czczo?
19 sierpnia 2017, 10:17
Tak tak
