Temat: help

Pytanie do dziewczyn stosujących dietę vitalii

Czy faktycznie chudniecie tyle ile program przewiduje? Oczywiście w przypadku, gdy przestrzegacie sumiennie diety.

 

jestem od 28 stycznie na smacznie dop .2 dni temu minal miesiac ,za mna 4 kilo,tak jak w planie kilo na tydz

żadnych więcej odpowiedzi?

ja w miesiąc schudłam 7 kg
to mi nei daje odpowiedzi na pytanie. nadala nie wiem, czy to było zgodne z założeniami diety. czytaj dokładnie pytanie proszę
no chyba samo z siebie wynika że za szybko schudłam te 7 kg powinno się chudnąć 1 kg na tydz
no racja. :)
ale to jest kwestia organizmu przestrzegam diety czasem ją modyfikuje ale ogólnie mam dietę od dietetyka także się nie głodzę nie wymiotuje nie ćwiczę  2 godz dziennie czasem chapnę jakieś ciastko :) więc to zależy od metabolizmu
no bo ja się obawiam, że nie ud a mi się schudnąć o.7 kg tygodniowo bo mam zwolniony metaoblizm. tak myślę. zaczynam od soboty:)
a jaką diete chcesz zacząć?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.