Temat: Jestem załamana !

ja na wege mialam 1850kcal i chudlam....

Ja jak korzystałam kiedyś ze smacznie dopasowanej, to wyjściową dawką kalorii było 1800 i chudłam przy tej dawce w planowym tempie. Niektórzy uważają, że jak na dietę odchudzającą to bardzo dużo, ale przecież ma znacznie wyjściowa waga osoby odchudzającej się, tryb życia i wiek również. Osobom nastoletnim na pewno żaden dietetyk nie zaproponuje diety mocno niskokalorycznej ze względów, które wspomniała shpd.

a ja myślę, że powinnaś się nie martwić jak najpierw pryztyjesz ze 2/3 kg bo pewnie później i tak szybko to zrzucisz bo na maksa pobudzisz metabolizm

Jeżeli wszystko w ustawieniach diety napisałaś tak jak jest, to nie masz się co martwić, diety vitalii są tak dopasowane, że się naprawdę chodnie, bo dieta to sposób odżywiania, a dieta odchudzająca, to racjonalny LEKKO okrojony sposób odżywiania, znaczy, że nie powinno się skandalicznie obcinać kalorii, tylko po trochu wraz ze spadkiem wagi...
Napisz jeszcze do dietetyka, czy kalorie ustawili Ci na wagę Twoją obecną czy wyjściową, bo mi raz się zdarzyło, że dostałam dietę na wagę wyjściową, a była ona dużo wyższa niż przy zakupie diety, a wtedy i kalorii jest więcej...

Na pewno nie zamierzam tego zrobić. Te 2-3 kg jak ty to ujęłaś kosztowały mnie dużo wysiłku i nerwów i nie mogę tak po prostu ich oddać...

HEJ.JA JESTEM NA SMACZNIE DOPASOWANEJ I NIE JEST ZLE,ALE MAM PROBLEM Z WYPROZNIANIEM SIE,WIEC OD JUTRA ZACZYNAM SILE BLONNIKA I MAM NADZIEJE,ZE MOJE PROBLEMY SIE SKACZA.
TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH SIE!!!