- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Piaski
- Liczba postów: 900
28 lutego 2011, 12:48
Bardzo proszę o pomoc! Właśnie dostałam dietę i jestem załamana! Dziennie jem jakieś 1000 kcal no może w porywach do 1200 kcal. Chodzę do liceum i wracam do domu późnym wieczorem, nie mając sposobności przygotować ciepłego posiłku.
Z tym to może jakoś bym sobie poradziła, ale kaloryczność tej diety to jest prawie 2000 kcal ! Wydaje mi się, że jak zacznę ją stosować to zamiast chudnąć będę tyła ;( Można jakoś do nich napisać z prośbą o zmniejszenie kaloryczności ?
28 lutego 2011, 12:54
to było nie kupowac diety jak nie masz czasu na przygotowywanie sobie posiłków zróżnicowanych.
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Piaski
- Liczba postów: 900
28 lutego 2011, 12:55
Powiedziałam, że jakoś bym to dała radę pogodzić. Przeraziła mnie kaloryczność tej diety !
28 lutego 2011, 12:56
Może coś im źle podałaś w ustawieniach diety?
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
28 lutego 2011, 12:58
wykupiłaś dietę na vitalii? ja na smacznie dopasowanej miałam takie wielkie liczby ale przerzuciłam się na vitalekką
28 lutego 2011, 13:00
ja bym sie cieszyła, widocznie tak ma wygladac ta dieta bo błonnik pomaga w trawieniu wiec zjesz te 2000kcal ale przy okazji duuuużo strawisz i wydalisz dzieki potrawom bogatym w błonnik
28 lutego 2011, 13:04
dokladnie, jeżeli ma pomóc to pomoże.
w końcu ustalona jest przez specjalistów
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
28 lutego 2011, 13:05
Możesz skontaktować się ze swoim dietetykiem (powinnaś mieć do niego link gdzieś w zakładce "moja dieta") i wyjaśnić sytuację. Przypuszczam, że wysoka liczba kalorii przypuszczalnie wynika z tego, że wciąż się rozwijasz, uczysz i Twój organizm potrzebuje energii. Diety 1000-1200 kcal zdecydowanie nie są dla nastolatek, bo mogą przynieść więcej szkody niż korzyści.
