© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2017, 15:13
Drogie Dziewczyny!
Tak jak napisałam w tytule. Jestem nowicjuszką! Dziś jest mój pierwszy dzień na diecie Smacznie Dopasowanej. Jestem po WIELKIM obiadku, a za chwilę czas na podwieczorek. Mam pytanie, czy u Was na początku też było zalecone tyle jedzienia? Na początku, kiedy wypełniałam ankietę wyświetliło mi się, że w moim przypadku, optymalne było by spożywanie 1900 kcal, a patrząc na podsumowanie dzisiejszego jedzenia- mam zjeść 2400! kcal. Czy wszystko jest dobrze? Też tak miałyście? I ostatnie pytanie: czy mogę bezkarnie pominąć podwieczorek, skoro jestem pełna po obiedzie?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi!
Miłego dnia,
K.
23 lutego 2017, 07:38
Dziękuję i wzajemnie!! 
23 lutego 2017, 11:11
Zawsze jak masz jakieś wątpliwości to pisz proszę do dietetyka. Nasi dietetycy zawsze chętnie pomogą :)
