© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 października 2016, 11:56
jak w temacie zaczelam stosowac diete indywidualnie dostosowana do mnie, ktora ułożył mi dietetyk;) bede tu opisywać moje zmagania w ramach pewnego rodzaju motywacji;) zapraszam do dyskusji:)
19 października 2016, 16:19
co ty jesz, ze tak chudniesz szybko lol
20 października 2016, 00:20
np dzis: 10:00 indyk w pomidorach z oliwkami 13:00 kalafior i brokuł z maslem klarowanym 16:00 curry z indyka z marchewka i jabłkiem 20:00 chleb białkowy z awokado i pomidorem
20 października 2016, 09:43
dzien 6 -> 73,7 :)
21 października 2016, 09:38
dzien 7 -> 73,3!!
22 października 2016, 10:33
po tygodniu 73,1 :) to oznacza 3,4 kg mniej!!! Jupi jupi juppu! Nastepne ważenie za tydzien :)
13 listopada 2016, 10:56
brawo ja zaczynam od jutra i mam nadzieję że też mi się uda
