© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2016, 18:06
dziś zakupiłam smacznie dopasowaną :-) od wtorku zaczynam .. jest ktoś może kto również zaczyna?? może będziemy razem się będziemy motywować ?? :):):)
27 lipca 2016, 16:12
No ja słodycze omijam z daleka ale ciagle jestem głodna "psychicznie" to znaczy wiem,z e nie ebde mogła gyznąć tego czy tamtego i wtedy robie sie głodna nawet zaraz po jedzeniu. To jest chore wiem :) ale cóż zrobić
27 lipca 2016, 17:40
a mi coś kiepsko idzie :(
27 lipca 2016, 21:14
tak ja tez kupiłam i zaczynam od poniedz
27 lipca 2016, 21:22
a mi coś kiepsko idzie :(
tzn co? nie przestrzegasz?
28 lipca 2016, 07:48
Szwedka psychicznie to i ja głodna jestem, a zwlaszcza na to co nei mogę :D Parówki, cieple buleczki biale, czy lody :D
29 lipca 2016, 08:59
Nie , że nie przestrzegam bo sie staram ... wiadomo mam czasem jakieś wpadki ale wszystko w granicach rozsądku ! do tego ćwiczę 5-6 razy w tygodniu a mimo to waga bardzo kiepsko spada:/
29 lipca 2016, 09:21
a jak dużo masz do zgubienia??
docelowo chciałabym jakieś 11 kilo ale zadowolę się i z 5 ciu :P a Ty?
29 lipca 2016, 09:35
ja 30 kg, wiec dużo :D Chciałabym zejść do 60 kg bo tak się czuje najlepiej, ale 75 kg tez juz mnie zadowoli.
Ciężka harówka jest, bo niestety insulinoodporność i niedoczynność mi nie pomagają :D Jednak nie spieszę się, wolę teraz wolniej ale dotrzec do mety :D Narazie ładnie schodzi, ale zawsze do 91 kg to spada migiem - neiraz nawet w 3 tygodnie, ale ponizej 90 nie udalo mi się zejsc przez ostatnie 3 lata, jednak tym razem ja bede silniejsza :D
29 lipca 2016, 10:57
będzie dobrze <3
