Temat: SMACZNIE DOPASOWANA od 14.02.11

W grupie raźniej xd

Od 14.02 będe na tej diecie i szukam osób, które też są, czy to od niedawna, czy dopiero zaczynają, a może mają już jakieś doświadczenia związane z tą dietą.

Zapraszam!

karolina, dziwne... a masz wzrost wpisany? Ja moge ustawiac jak chce...

widze, ze Ty sporo zrzucilas juz. W jakim czasie?

No właśnie wpisałam i dalej tak jest ;/ Zobacze jak dieta do mnie dojdzie czyli w poniedziałek może będę mogła to jeszcze zmienić...

Ja schudłam tyle od 16.03.2010 do teraz, ale to z przerwami na wakacje ;/ no i metodą prób i błędów, aż wreszcie doszłam do zdrowej 1200-1300kcal ;]
anuskaaa, ani mi się waż jeść pierników!

ja jutro mam ważenie. jeszcze tylko 2 kroki przede mną, czyli 4 tygodnie. ale chyba zmienię cel z 55 na 52/53.
ehh dzisiaj bylo srednio,zamiast 1300 kcal,bylo ok.1500 w tym: 3 pierniki (na sniadanie)heh super zdrowo....na obiad tortilla rollo wołowa....a na koalcje 3 kawałki chleba razowego i jogurt.......ale za to odpokutowałam i pedałowałam1godzine na rowerku;)
Pasek wagi

Agnieszka2211 Tobie też grożę paluszkiem! Masz taką samą wagę i taki sam cel jak ja - musimy się mobilizować wzajemnie!

Anuskaa coś nam się schowała, a jestem ciekawa czy była twarda i oparła się pokusom ;)

Biumballo ja też ustawiłam sobie ważenie na czwartki. A gdzie się wpisuje rezultat? I centymetry też mam pomierzyć? To się wpisuje tam gdzie się robi paski postępu czy w innym miejscu?

O jest anuskaa :) No jak zaliczyłaś rowerek to możemy Ci te 3 pierniczki wybaczyć. Ale żeby to było ostatni raz! ;)

vivienne, dzieki, przyda mi sie ktos kto nakrzyczy w gorsze dni :)

 

a wyniki wpisujesz tak - moje konto, pomiary i wykresy - nowy pomiar i tak jest waga i poszczegolne cm.

do tego wylicza % zawartosc tluszczu,

Ja mam wazenie w piatek, ale na pewno cel nie bedzie osiagniety. Chociaz mam jeszcze 2 dni :)

vivienne hehe widzisz akurat jak o mnie wspomnialas,to sie pojawilam;)No na sniadanie te pierniki były,wazne ze sie opanowalam poprzestalam na 3 i to rano;)aaa no i dobrze,ze rowerek byl;)hehe a teraz\ juz lece spac;)dobranoc
Pasek wagi
Biumballo ja też ustawiłam
> sobie ważenie na czwartki. A gdzie się wpisuje
> rezultat? I centymetry też mam pomierzyć? To się
> wpisuje tam gdzie się robi paski postępu czy w
> innym miejscu?

nienienie. w dzień ważenia jak klikniesz w zakładkę "moje konto" to wyskoczy ci takie okienko z miejscem na wpisanie wagi. i nie będziesz mogła w nic innego klinkąć tylko w to, nie zobaczysz diety ani nic, więc nie da się przegapić :)


kolacyja wzorowo - owsianka + jabłuszko. oooj, za dużo tych wzorowych dni, zaczynam się niepokoić, że zaraz coś pójdzie nie tak :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.