© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2011, 00:33
W grupie raźniej xd
Od 14.02 będe na tej diecie i szukam osób, które też są, czy to od niedawna, czy dopiero zaczynają, a może mają już jakieś doświadczenia związane z tą dietą.
Zapraszam!
Edytowany przez diabolinaa91 7 lutego 2011, 00:34
21 lutego 2011, 16:34
Dwa razy mi się wkleiło, sorki!
Edytowany przez a16547014c75787ae648489f9a2a84b3 21 lutego 2011, 16:36
21 lutego 2011, 21:12
21 lutego 2011, 21:29
21 lutego 2011, 21:35
21 lutego 2011, 21:44
21 lutego 2011, 21:44
Dziewczyny, trochę poczytałam o tych kcal i wydumałam, że dla każdej z nas będzie inny przelicznik spalania kalorii, np:
Waga startowa 85kg
Niezbędna ilość kcal do normalnego funkcjonowania 2450 - 1700 w diecie = 750kcal brane z zapasu, czyli około 30%
Waga startowa 70kg
Niezbędna ilość kcal do normalnego funkcjonowania 2100 - 1300 w diecie = 800kcal brane z zapasu, czyli około 35%
Więc coś w tym jest - tylko nie rozumiem dlaczego szczuplejsi mają szybszy spadek 
to chyba powinno być na odwrót.
No nic to.... chociaż nie chodzę głodna 
21 lutego 2011, 21:48
21 lutego 2011, 21:56
22 lutego 2011, 00:47
22 lutego 2011, 08:49
