© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 listopada 2015, 07:34
witam , o 19.30 zjadlam makaron ,zamienilam ggodzinowo z innym posiłkiem bo według rozpisanej diety powinnam zjeść grejpfruta na kolacje i poszłam spac ok23 i dzis waga pokazuje 0,7 kg wiecej ,mial ktos podobnie ps pocwiczylam jeszczeprzed kolacja
Edytowany przez 1ed663b6922a679a34b94c9497bef467 6 listopada 2015, 07:36
6 listopada 2015, 14:09
dzien wczesniej było 86.8 dzis 87.5
O rany... To nie znaczy, że przytyłaś.
6 listopada 2015, 16:26
Nie waż sie codziennie, bo będziesz panikować jak wcześniej. Wahania wagi są normalne.
6 listopada 2015, 16:30
Waż się codziennie rano naczczo i zapisuj sobie, a na koniec tygodnia policz z tego średnią. To daje Ci najbardziej prawdopodobny stan wagi ;)
9 listopada 2015, 08:55
Nie ma się co ważyć codziennie, jak tylko się zjadło coś innego niż w jadlospisie ;)
11 listopada 2015, 01:54
Wymień wagę :D
