© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2015, 15:15
Czy diety Vitalii są skierowane przede wszystkim do osób odchudzających się? Jak jest tam z kalorycznością?
1 października 2015, 15:53
Swobodnie mozna ustalac sobie ile chce sie gubic. Dla mnie wyliczono ze skoto mam gubi 0.9kg to mam spozywac 1800kcal. Ale widzialam ze mozna ustalac inne normy 2000 i wiecej tez :)
1 października 2015, 20:18
Ja mam ustawione 0.9 kg/tydz , mam 1400 kcal 0,8kg/tydz to juz 1500 , róznie zalezy od tego ile sie ruszasz itp ;)
2 października 2015, 08:39
Czy diety Vitalii są skierowane przede wszystkim do osób odchudzających się? Jak jest tam z kalorycznością?
Jest też opcja, aby otrzymywać jadłospis na utrzymywanie wagi, wtedy jedząc potrawy z niego nie schudniesz ani nie przytyjesz.
4 października 2015, 18:07
Ja mam 2200 kcal na chudniecie pol kilo tygodniowo
