właśnie zaczynam-kto dołączy?kto wesprze? - strona 2

1karoke

Dołączył: 2011-01-04
Miasto: Grajewo
Liczba postów: 36

5 stycznia 2011, 14:14

witam-właśnie zaczynam przygodę z VITALIA-dieta-od soboty dostanę plan diety.Proszę wesprzyjcie mnie-że jak będę dokładnie stosowała-to mi się uda.Teraz waga 83 kg- pogrom-a zamierzam do końca czerwca stracić do wagi 67-.czy komuś się udało.Proszę o odzew.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Goliat109

Dołączył: 2008-02-11
Miasto: Kraków
Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 15:54

1karoke jaką dietę wykupiłaś? ja mam zdrowe serce a to tylko dlatego że tak mi wyszło w tej ankiecie z vitalii. jak coś to mam nadzieję że można wymienić

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

1karoke

Dołączył: 2011-01-04
Miasto: Grajewo
Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 18:57

wybrałam tę dopasowaną i przedziram się przez gąszcz zamian produktów w diecie-bo jakoś dużo wyszło kanapek.Niby wygodne,ale wolę trochę cieplejszej potrawy.Podałam chyba na wyrost,że planuję chudnąć 1 kg tygodniowo.Mój mąż ma ubawz tych moich planów-więc trzymajmy się i wspierajmy.Od jutra zaczynam i jak dotrwał do wieczora- to napiszę.

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rosanek

Dołączył: 2011-01-07
Miasto: Góra
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 13:50

Też jestem na starcie i jak na razie mam silną motywację :) Nie mam diety, ale chcę po prostu zdrowo się odżywiać i zrezygnować z tuczących rzeczy. Myślicie, że to wystarczy, jeśli będę dodatkowo ćwiczyła?
Trzymam za Was kciuki!

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

fieri18

Dołączył: 2005-07-10
Miasto: Leszno
Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 14:42

Cześć! Też zaczynam z nowym rokiem. Mój cel to 10 kg w dół!

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Goliat109

Dołączył: 2008-02-11
Miasto: Kraków
Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 14:51

no ta ja też trzymam za nas wszystkie kciuki

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anka151aa

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 13:52

ja też zaczynam od chwili obecnej ... mam nadzieje ze nam sie uda :) u mnie cel to 10 kg mniej :) chce miec wage 55 kg i uda mi sie ;) mam nadzieje ze do konca lutego :) trzymam za Nas wszystkie kciuki :) Powodzenia :**

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

grubamalinka

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 14:49

Hej Wam :) ja też od dzis postanawiam że schudne i mój cel to zrzucić aż (

) 28kg w rok... dzis chyba zrobie sobie głodówkę.. a od jutra zaczne jeść małymi porcjami i zaczęłam robić brzuszki. Mam nadzieję że nam sie uda! :D Powodzenia

#17
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jakbajka

Dołączył: 2007-01-31
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 22:46

Ja ot tygodnia jestem na diecie i ćwiczeniach i już 1,5kg w dół i 6cm w talii i 4,5cm w biodrach. Chyba nieźle. Dostałam kopa pozytywnej energii po pomiarach! Wszystkim nam się może udać.

Grubamalinka - mamy praktycznie tą samą wagę i te same założenia co to ilości kg które chcemy zrzucić. Życzę Ci powodzenia. Mam nadzieję, że nam obu się uda.