Kup dietę
Zaloguj się

Temat: właśnie zaczynam-kto dołączy?kto wesprze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 1karoke

1karoke

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Grajewo
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 14:14

witam-właśnie zaczynam przygodę z VITALIA-dieta-od soboty dostanę plan diety.Proszę wesprzyjcie mnie-że jak będę dokładnie stosowała-to mi  się uda.Teraz waga 83 kg- pogrom-a zamierzam do końca czerwca stracić do wagi 67-.czy komuś się udało.Proszę o odzew.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakbajka

jakbajka

  • Dołączył: 2007-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 14:24

Ja kiedyś kupiłam dietę vitalii, ale jakoś nie dałam rady w niej wytrwać, chociaż była smaczna i nie byłam na niej głodna. Teraz jak waga pokazała znacznie więcej jestem po prostu na diecie 1200kcal. Mam nadzieję, że tym razem się uda. Tobie uda się na pewno jeśli jesteś dobrze zmotywowana. Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Goliat109

Goliat109

  • Dołączył: 2008-02-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 14:27

Witam. Ja też od soboty zacztnam dietkę vitali, mam też podobną wagę, jeszcze w tamtym roku było 80 a teraz 78. moje marzenie to 60 do czerwca
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Goliat109

Goliat109

  • Dołączył: 2008-02-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 14:29

ja jakieś 2 lata temu  wykupiłam sobie dietę i było super 4 kg. w miesiąc, ale brak motywacji zrobił swoje
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lena78

Lena78

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Żory
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 14:57

Witaj
Ja zaczynam jutro - dzisiaj dostałam plan diety, zmodyfikowałam co nieco, wydrukowałam listę zakupów :)

Czy się uda? - oczywiście że tak! Skoro Panie dietetyczki siedziały nad naszym menu to musi się udać - pod warunkiem, że nie będziemy oszukiwać... bo tak naprawdę oszukamy same siebie - w końcu to MY chcemy schudnąć...
Powodzenia... będzie dobrze :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 1karoke

1karoke

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Grajewo
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 17:05

to jest nas podobno już dwie- mam na myśli  Goliat109-wspieramy się???podobna waga i czas

pozdrawiam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 1karoke 6 stycznia 2011, 19:56

Zdjęcie użytkownika Goliat109

Goliat109

  • Dołączył: 2008-02-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 22:14

pewnie że się wspieramy, mam nadzieje że tym razem się uda
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 1karoke

1karoke

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Grajewo
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 08:14

nie mogę sie doczekać tej 11-ej dzisiaj-bo o tej porze mam dostać moją dietę.A może ktoś napisze nam,aby zachęcić-jak spadała im waga na początku"akriery"odchudzania/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 08:28

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez magull 3 lutego 2011, 09:13

Zdjęcie użytkownika Goliat109

Goliat109

  • Dołączył: 2008-02-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 15:51

Dzięki magull za informację, przyda się bo z motywacją i wytrwałością to chyba u większości kiepsko. mi się coś poprzestawiało, myślałam że od soboty mam dietę a ja od dziś, więc dzisiejszy dzień to improwizacja, bo zakupów nie zdą żyłam zrobić. a wiedziałam że w piątek zły początek, a niech to...
Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.