Temat: Wymiana posiłków

Witam. Odchudzam się z Vitalia trzeci tydzień. Mam pytanie odnośnie wymiany posiłków czy bez problemu mogę wymieniać posiłki czy lepiej się przemóc i ich nie wymieniać zbyt często?

Pasek wagi

Ja zaczęłam w poniedziałek ze smacznie dopasowaną.Zmieniłam już ze trzy razy ze względu ,że jakiegoś składnika nie miałam akurat w lodówce.Wydaje mi się,że można wymieniać dowolnie,bo trzeba sobie przecież smacznie dopasować.Wybór jest duży.(hamburger)

Pasek wagi

Moim zdaniem, jeżeli nie musisz to nie wymieniaj, ale jeżeli jest coś co cię totalnie odrzuca to czemu nie:) Możesz wtedy przy okazji zaznaczyć, że nie chcesz takiego posiłku w przyszłości.

No właśnie w pierwszym tygodniu zaznaczyłam, że danego posiłku nie lubię, a i tak mi go wrzucili w tym tygodniu:)

Pasek wagi

w takim razie bez skrupułów wykorzystaj opcje, bo w sumie w zamiennikach jest w czym wybierać.

No właśnie widzę, szczerze to wydają mi się niektóre pozycje o wiele smaczniejsze niż te co mam:)

Pasek wagi

A jaką masz dietę, ja jesten na Nowej Smacznie Dopasowanej i jestem zadowolona, właściwie jestem na niej tyle czasu co ty bo od trzech tygodni z kawałkiem:)

Też jestem na niej. Ja też jestem bardzo zadowolona. Generalnie tak mi wszystko smakuje, że nie czuje się jakbym wogóle była na jakiejś diecie. Jedyny problem mój to brak sosów i słodyczy,a tak to super.

Pasek wagi

Dzisiaj miałam sos jogurtowy, a jutro mam gulasz więc sosek jest. A slodycze, mi akurat ich nie brakuje, zresztą jak mam jogurt z czekoladą, bananem i rodzynkami to zaspokaja w zupełności moja potrzebę slodyczy a jak łechce podniebienie. W sumie stwierdzam, że nigdy tak smacznie nie jadłam jak teraz:)

Ja wsumie też tylko mam problem z rybami bo wychodzą mi takie suche i gumowate:( a tak to zgadzam sie z Toba:) i w końcu jem dużo warzyw i owoców

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.