Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

W mojej grupie wsparcia cisza chyba musze  zmienić.

moja grupa wsparcia tez nie fajna. Ale gdybym chciała zmienić stracę wyniki nawyków i wyzwań a trochę mi szkoda. Moja grupa nie walczy. Czasem wcale ludzie nie wchodzą do grupy i grupa nie zdobywa punktów. A szkoda.

Dobrej środy. Ja dzis czuje sie jak slonik. Chyba tych 5 posiłków, mimo ze 1000 kcal, na mnie źle działa. 

Gucia ja świąteczne ale z umiarem. Będę liczyła kalorie i trzymała się z daleka od łakoci a szczeggólnie od mazurków.

Pytanie z innej beczki jak mam ustawic powtarzalnosc posilkow zeby miec np pon- wt to samo potem sr-czw a reszta dni co innego ktory to jest wariant? Ja normalnie nie czaje tego

w ustawieniach po prawej stronie masz powtarzalność a po lewej nie - jeśli dobrze pamiętam

ale teraz sa nowe ustawienia jakies kolorowe paseczki i jak wchodzisz tam to wybierasz wariant ktory ci odpowiada tylko ze ja nie wiem ktory bo jestem ciemna w tym a teraz mam zaznacxone ze chce codziennie co innego a tak nie chce bo sie zakopie w kuchni poprostu

przy tym ostatnim tygodniu dietetyczja mi ustawiala i nie rozumiem dlaczego nie jest to zapisane

gucia powinno Ci sie otworzyć w kilku wariantach jak wejdziesz na dany posiłek......a jesli chodzi o święta to będzie świątecznie:) w końcu takie odstępstwo się robi tylko 2 razy w roku:)))

agamala ja zmieniłam grupę i rzeczywiście zniknęły mi nawyki, jednak moje wyzwanie zostało.

Trufla to powiedz mi jaka będzie pogoda w weekend bo z Mazur jedziemy w piątek motorem na zlot pod Warszawę i wracamy w niedzielę.....jak na razie prognozy są złe, ale ja wierzę, że się poprawi:) 

Dzisiaj zdarzył się jakiś cud:) weszłam na wagę, a tam waga paskowa:) zeszło mi od wczoraj 0,6 kg, do piatku mam szansę choć na mały minusik

vita i wlasnie ktory wariant mam wybrac zeby miala pon-wt to samo potem sr-czw a reszte dni kazdego dnia co innego??

czekaj zobaczę