Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Menu do oceny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bursztynowaa123

Bursztynowaa123

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:37

Oceńcie 
3 kromki chleba razowego + 6 plastrów polędwicy z kurczkaka+ pomidor
2 jabłka
kawa cappucino
2 jajka gotowane
trochę chipsów jakieś 50 g
Mogę coś jeszcze zjeść, czy już za duzo?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Bursztynowaa123 18 stycznia 2014, 19:28

Zdjęcie użytkownika schos1

schos1

  • Dołączył: 2013-10-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:40

A gdzie obiad i kolacja? Czy te chipsy były na obiad?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika boginka_dmuchawcow

boginka_dmuchawcow

  • Dołączył: 2013-05-12
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:40

duzoe sniadanie , potem prawie nic, i do tego czipsy na koniec. Jesz bardzo nieracjonalnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Bursztynowaa123

Bursztynowaa123

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:41

schos1 napisał(a):

A gdzie obiad i kolacja? Czy te chipsy były na obiad?
2 jajka były na obiad...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Insigma

Insigma

  • Dołączył: 2014-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:46

Ale dowaliłaś. Idę się pochlastać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bursztynowaa123

Bursztynowaa123

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:46

Insigma napisał(a):

Ale dowaliłaś. Idę się pochlastać.
???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika x-x-x

x-x-x

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:47

Bardzo zdrowo, jedz tak dalej :)))))))))))))))
Zdjęcie użytkownika Bursztynowaa123

Bursztynowaa123

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:49

x-x-x napisał(a):

Bardzo zdrowo, jedz tak dalej :)))))))))))))))
Bo zjadłam garstkę chipsów? :o

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:59

Bursztynowaa123 napisał(a):

x-x-x napisał(a):

Bardzo zdrowo, jedz tak dalej :)))))))))))))))
Bo zjadłam garstkę chipsów? :o


bo Twoje menu oprócz tego, że jest beznadziejne mało energetyczne to nie zawiera postaw... raczej nie przez te czipsy same w sobie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 19:00

Brak obiadu (jajka to nie obiad...) i bez tych chipsów mogłoby się obejść.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.