- Dołączył: 2012-08-20
- Miasto: Sachalin
- Liczba postów: 383
23 grudnia 2013, 17:21
Rozpoczynam dietkę,mam do zrzucenia ok 10 kg.Jak zrzucę 5 to i tak będzie dobrze.Byle na wiosnę być szczuplejsza.Rozpoczynam 26 grudnia.Czy może też ktoś w tym czasie zaczyna,razem to rażniej.
24 stycznia 2014, 10:29
dużaRenata, mnie często też muzyka pozytywnie nastraja i dodaje chęci do ćwiczeń. Tyle, że ja nie mogę odkładać ćwiczeń na późne godziny, bo wieczorem tracę siły i ciężko mi się zmotywować.
- Dołączył: 2010-10-05
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 131
24 stycznia 2014, 14:28
Hej :)
Ja po tym tygodniu tylko 0,5kg, ale dobre i to zważając na mój brak systematyczności i to, że mało ćwiczyłam bo trochę się pochorowałam. Najważniejsze, że do przodu :) Jutro 3h maraton Zumby więc nadrobię za cały week. Pozdrowionka :)
24 stycznia 2014, 14:38
palam00, fajnie że waga u Ciebie spada. Ciekawe jak będzie u mnie - ważenie mam jutro. A wiesz może czy w internecie są jakieś fajne stronki ze zumbą. Chciałabym też potańczyć, a póki co mogłabym tylko w ten sposób.
- Dołączył: 2005-10-29
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 676
24 stycznia 2014, 20:22
Czesc dziewczyny ! U mnie spadek po tygodniu -1,10 kg. Ale się cieszę :)) Dietę dzielnie trzymam ale na basen nie mam dzisiaj serca iść. Jutro idę na imprezę- będzie extra wyżerka i sporo promili....aż się boję o moją wagę. Chyba sobie przywiąże ręce do krzesła, żeby nie jeść i nie pić zbyt dużo...
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
24 stycznia 2014, 20:43
A mnie pobiera coś... ale zaraz się rozgrzeje :) zrobię mój tercecik : Tiffany rozgrzewka, Tiffany boczki , Rebecca płaski brzuch :) Skromnie dziś, ale niech organizmowi zostanie trochę energii na walkę z choróbskiem :)
25 stycznia 2014, 08:27
Mnie też zaczyna łapać przeziębienie, boli mnie gardło, mam katar. A jutro też szykuje mi się wyjazd na urodziny. Ale bynajmniej będę nie będę mieć apetytu przez przeziębienie.
Z samego rana poprawił mi się humor. Przez miesiąc schudłam 2 kilogramy. Cieszę się tym bardziej, że nie przestrzegałam ostatnio zbyt mocno diety, ćwiczeń przez mój zabieg też było niewiele.
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
25 stycznia 2014, 08:41
No no Lutasia :) już prawie półmetek a tu 2 kg , gdzie często zjawia się zastój :) MOJE GRATULACJE
![]()
- Dołączył: 2005-10-29
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 676
25 stycznia 2014, 09:00
Dziewczyny, mam pytanie ( błagam , nie krytykujcie mnie za mocno za nie ) czy któraś z Was stosowała kiedykolwiek tabletki linea ? Jakie są efekty ? Warto czy strata kasy?
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
25 stycznia 2014, 09:33
Ja stosowałam ASYSTOR SLIM - może to była psychika, może nie - ale działało, przez pierwsze 2 opakowania :) A potem chyba już z nawyku przestałam wieczorem podjadać :) Lineę z zieloną herbatą kupiłam z pół roku temu i nadal mam 2 listki :) Nie umiem brać regularnie :)
U mnie dziś pomiary - motywujące do dalszej walki :)
- Dołączył: 2005-10-29
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 676
25 stycznia 2014, 09:51
Fajnie z Ciebie spadają te centymetry :)) ostro walczysz, dzielna dziewczynka !!!
