Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

u mnie +0,1 kg i mnie to dobija... nie wiem co jest grane... nie chce mi się nad tym zastanawiać...

zmierzyłam się wczoraj i niby coś widać w spadku cm ale obawiam się, że w trochę innym miejscu na brzuchu się zmierzyłam co ostatnio...

Jeśli ćwiczycie i łączycie ćwiczenia z dietą, a przybywa wam kilogramów lub jest zastój powodem może być też to, że mięśnie są cięższe od tłuszczu. Dlatego dobrze jest oprócz ważenia pomiary robić ciała. Jeśli spadają centymetry tzn., że zastój jest w zasadzie na wadze tylko. Na potwierdzenie poniższe zdjęcie. Motywujące mam nadzieje :).

Karolina dzięki, bardzo motywujące :)

niestety u mnie o mięśniach narazie nie ma mowy bo regularnie ćwiczę od tygodnia, a zastoje mam już dłużej

marta ja teraz wzrost mialam o 1 kg :D Także masakra jakaś, a tak ładnie szło :D Woda zeszła a tłuszcz nie daje się ruszyć za nic ;D 

Karolina, gdy masz niską wagę to możesz powiedzieć że zastój z powodu ciężkości mięśni, przy mojej wadze to nei ma mowy o wzroscie wagi z powodu mięśni 

współczuję Paczulis... ładnie szło i się skończyło...

no dokladnie

wczoraj przymierzyłam sukienkę, którą kupiłam prawie 2 m-ce temu w Mohito. Piankowa na długi rękaw rozm. L i jak ją kupowałam to ledwie mogłam na plecach dopiąć zamek, no i była ciasna. Wczoraj leżała idealnie i bezproblemowo ja zapiełam :D Spódniczki jeszcze niestety nie pasuja za dobrze (rozm. 44) w brzuchu ciężko dopiąć. Jestem jabłkiem więc sukienki na górę pasują jak są rozkloszowane na dole :D Ma co ubrać na świeta :D

Paczulis uwielbiam sklep Mohito :) ja chyba we wrześniu zeszłego roku kupiłam tam sweterek, taki dłuższy, z zamkiem na plecach, rozmiar S!!! (chyba mają trochę machniętą rozmiarówkę)

dziś go nie założę bo mimo iż wchodzę w niego to niestety obcisły, widać każą fałdkę i wystający brzuch :(

najbardziej właśnie wkurzają mnie fałdy na plecach-te wychodzące spod stanika i troszkę poniżej. nie wiem czemu te spod stanika wychodzą-kupuję staniki w dobrym sklepie, dość drogo za nie płacę więc to raczej nie kwestia złego stanika bo nigdy nie miałam takich fałd... no tak... to mój tłuszcz się wylewa... hahaha

tez go bardzo lubie, maja drogie rzeczy ale bardzo dobre jakościowo no i rozmiarowka jest tam bardzo budująca :D

Zamówiłam dzis dietę, juz mam dosc ciąglego wymyslania co i ile jesc. Przytylo mi się dosc sporo 15 kg. Najwyższy czas wziąć się za siebie.W piątek będzie dieta gotowa, od soboty zaczynam.