Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

No jakbym siebie czytała  Ja nie wiem czemu takie jesteśmy. Jak byliśmy na Mazurach i chodziłam na aquaaerobik, podziwiałam te wszystkie babki większe ode mnie które nic nie robiły sobie z nadprogramowych kilogramów. Wchodziły pod prysznic na luzie, niczym się nie przejmowały a ja? Kitrałam się po kątach i przebierałam w toalecie, żeby przypadkiem za dużo cielska nie pokazać. I żeby nikt się nie gapił na mnie - choć pewnie i tak by się nie gapił , to tylko wytwór mojej wyobraźni.  Ale jakoś tak cichaczem im zazdrościłam, bo ja na na nie patrzałam..., z podziwem. 

Cześc Paulla. Może się tak nie katuj, tylko włącz odpowiednią dietę? Sama będziesz ją układała czy lecisz z Vitalią?

Cześć dziewczyny ;))) Ja w ubiegłym roku chodziłam na aqua aerobic - pomimo moich 95 wtedy kilogramów byłam jedną z najszczuplejszych tam pań - serdecznie polecam !!! Można pozbyć się wszelkich kompleksów na długo ;)) 

Paulla,witaj :) W odchudzaniu 70% to dieta, a 30% ćwiczenia :) ale super, że tyle ćwiczysz, bo w połączeniu z dietą osiągniesz super efekty w krótkim czasie :) Powodzenia! :)

Ja po 30 min orbiego, dzis się rozkręciłam i poleciało 231 kcal:) i na deser 30 min hulahop:)

No właśnie - a przy tym jaka zabawa! Gdyby u mnie na osiedlu wybudowali basen..;) To tez bym chodziła, bo spodobało mi się. Ale do okolicznych basenów jakoś mi nie po drodze, poczekam do lata i poćwiczę na kolanach w basenie na działce:):):)

wrigley-to w takim razie będzie jakaś nowa wersja aqua aerobicu :)) Nagraj filmik, z przyjemnością obejrzę jak ćwiczysz w wodzie na kolanach :))

 No na stojąco w ogrodowym basenie się nie da, chyba, że poćwiczę mięśnie kolan i łydek:):)

Dziewczynki, ja jestem włuczykijem urodzonym i własciwie czas liczę tylko od wyjazdu do wyjazdu. Na wiosnę jeździmy sobie zazwyczaj na Mazury na kajaczki, jesienią  połazić w Bieszczadach kilka dni (mój ulubiony szwagier powiedział kiedyś po przejściu 50km po górach,że raz w roku przynajmniej,trzeba się zmęczyć aż do wyrzygania i tego się trzymamy od kilkunastu już lat), no i raz w roku pozwalamy sobie na jakieś wypasione wczasy .Powiem Wam,że jak patrzę na te kobitki co mają grubo powyżej setki a w stringach po plażach defilują bez skrępowania najmniejszego to się czuję jak Miss Polonia.W ubiegłym roku byliśmy na Kanarach, dokładnie na Fuertaventura i trafiliśmy chyba na jakiś wysyp  .. nie dość,że duuuuże to jeszcze prawie same "twarzowe" Niemki, wiecie jakie miałam rwanie ;))) Normalnie mogłam tam jakieś wybory zorganizować a koronę miałabym w kieszeni  Najchętniej wybierałabym tylko takie miejsca na wczasy bo te z młodymi ,zgrabnymi  Polkami jakoś sa dla mnie mniej atrakcyjne ,nie wiedzieć czemu  

wrigley - ja tez porposze filmik :D moze potem sama sie na cos takiego skusze:)

beatyska - to gdzie w najblizszym okresie jedziesz? :)

am3ba,gdzie tam jeszcze o wyjazdach myśleć jak za oknem własnie śnieg pada.My jesteśmy z tych, co to zimą w bujanym fotelu przy kominku siedzą najchętniej  

No ja jak weszłam na wage przed cc to też się przeraziłam, choć mówili, że jak sie karmi to się chudnie :D 

No cóż nie karmiłam :D Do pracy wróciłam zaraz po macierzyńskim, więc malutkie dziecko, dom i praca to bez diet i ćwiczeń w nie cale 2 lata ważyłam tyle :D Podejrzewam, że jakbym się spieła to szybciej by poszło, ale mnie się już nie chciało.

Jednak to było przed 30-tką i jeszcze zdrową tarczycę miałam :D 

No wczoraj już zrobiłam wyniki i dzisiaj dorzuciłam sobie sama pół tabletki, bo już sama ze sobą nie mogłam wytrzymać, a gdzie tu moje chłopaki musiały to znosić Wczoraj to mój mąż 3 razy się mnie pytał co on mi takiego zrobił, że patrze na niego tak wilkiem :D 

A ja byłam zła, że nie jadł obiadu, który mi się zrobił dużo za ostry :( No biedny chłop chyba się kapnął bo go zjadł i jeszcze pochwalił 

Tylko prosił abym nie dotykała chili i pieprzu cayenne