Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

A ja właśnie złożyłam Hula Hop :)) I po pierwszym razie, tak na gorąco piszę :) SUUUPER!!! Troszkę boli, ale jak się napnie mięśnie to dużo mniej :) W ogóle ja w życiu nie umiałam tym kręcić a dziś jakbym się z tym urodziła :)) Skóra po tym swędzi trochę i jest zaczerwieniona, zatem coś tam pracuje. Ale nie byłabym sobą gdybym się ni uszkodziła przy okazji :) Nie wiem jak to zrobiłam , ale uderzyłam delikatnie w palec środkowy lewej ręki i chyba w jakąś wrażliwą żyłę bo napuchł i jakiś chyba mały wylew musiał się tam zrobić. Trochę lodu potrzymam ale to już po treningu :))) Bo właśnie się biorę :) Dziś podwójna seria :)

drbudzik to nie współzawodnictwo :) ja tak bynajmniej tego nie odczuwam :) A! Poszukaj na YOU TUBE, wpisz np ZUMBA XBOX, itp i wyskoczą Ci filimiki, które kręcili ludzie :) Ja spisałam koleżance co ćwiczę na kinekcie  z Your Shape Fitness coś tam coś tam i ona sobie wyszukuje właśnie na YT. :)