Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Jczarnomska- a co to jest krav mage ?

Hmmmm :) Założenie miałam, żeby 5 dni (pn-pt) czyli wtedy gdy siedzę na tyłku 8 h w robocie a odrywam się po herbatę i do drukarki :)) Ale w związku z tym,że dziś już mnie prawie nic nie bolało :D  uznałam, że aż szkoda zaprzepaścić szansę więc zrobiłam te ćwiczenia na brzuch i Tiffany :) Super są!!! Polecam, chociaż ciągłe ględzenie Rebeccki doprowadza do szału :D Gada więcej niż ja :) ale bardziej irytujące jest , że ja ćwicząc wydaję dziwne odgłosy i postękiwania :D a ona jak nakręcona bez cienia zadyszki :) Uwierzcie mi dziewczyny, że ja naprawdę należałam do osób które stroniły całe życie od ćwiczeń... jedyne co to uwielbiałam pływać. A teraz , sama siebie nie poznaję -  zawsze kończyło się na 2-3 dniach jakiejś zajawki -  np Jillian Michaels a potem klapa. Wydaje mi się, że sekret tkwi właśnie w tym, żeby robić to co się lubi -  ja nie znoszę monotonii, i mimo,żę Jillian to tylko pół godziny, to codziennie 2 tygodnie to samo, bleeee :) Więc co i rusz będę szukać nowości. To co mi się podoba będę powtarzać, tak jak Tiffany i teraz Rebecę a do tego będę  dołączać kolejne workouty :) + bicie własnych rekordów na xboxie :)  Tak, wiem  -  gaduła ze mnie :) 

 

Mamaszymonka- hula hop działa na talię. Zdecydowania ją poprawia. Po dwóch tygodniach jest naprawdę widoczny efekt.....ale boli jak diabli. Ja na początku owijałam się w pasie szalikiem, żeby wytrzymać choć kilka minut ćwiczeń. Moje koło waży 1,20 kg -to jest naprawdę bardzo dużo.Teraz już ćwiczę bez szalika ale w polarze, w samej koszulce nie jestem w stanie.

Ooooo! Będzie ogień :) Moje też ma tyle ważyć :))) Mam nadzieję, że w poniedziałek dostanę. Szanowny sprzedawca z allegro odpisał. A teraz zbieram się do Kościoła i do pierwszej Babci :)) NIE ZJEM CIASTA! NIE ZJEM CIASTA! NIE ZJEM CIASTA!! :)  Aaaa, mój brat z bratową namawiają mnie na turniej w badmintona :) Co prawda nawet zasad specjalnie nie znam ;) ale lubię sobie pograć więc się zapiszę :)) A co mi tam :) Dla śmiechu , dla ruchu :) Nigdy nie brałam udziału w żadnych takich imprezach (poza turniejem w ping ponga w czasie ferii w mieście  -  gdzie zajęłam II miejsce :PPP ) więc na starość zacznę :) Lecę i trzymajcie za mnie kciuki u babci :) 

Haha, powodzenia sportsmenko, badminton to tylko odbijanie lotki, ale można się nabiegać i jest fajne, w wakacje zawsze z przyjaciółką grałyśmy jak szalone :D I nie jedz ciasta!!! :>

Mamogrzesia - Krav maga to takie żydowskie sztuki walki :) I gdzie kupiłaś swoje? na allegro? czy w jakimś sklepie? Też bym chciała, chociaż dziennie sobie chodzić na hula-hop, a od czwartku do soboty ćwiczyć :(

Ja wstałam z godzinę temu i muszę pisać słownik na egzamin ustny z bułgarskiego :( Masakra :P Dobrze, że nie mam nic do przegryzania :D

Swoje kupiłam w sklepie sportowym (stacjonarnym). Jestem już dzisiaj po godzinnym szybkim marszumz kijkami -350 cal za mną :)) ale się cieszę !!!

Super, najwazniejsze jest dobre samopoczucie :) Ja już dzisiaj tylko ćwiczenie umysłu, bo sesja, hmm ;)

Wow! To nieźle musiałaś dawać z tymi kijkami :) Nigdy nie chodziłam, wiem tylko jak próbowałam, że to wyzwanie dla mojej koordynacji :)) Nie zjem ciasta :) Zmieniłam plany w związku z pogodą. Pada u nas marznący deszcz, nie znoszę w taką pogodę jeździć autem, zwłaszcza jak mam pasażerów. Na drogach szklanka, już powrót z kościoła był dla mnie katorgą więc jeśli nie jest to koniecznie nie ryzykuję. Odwiedzę babcie w tygodniu:)

A! Badania amerykańskich uczonych (jak zwykle ;P) dowodzą, ze oglądanie horrorów moje drogie przyspiesza spalanie kcal :) Na samym LŚNIENIU można pożegnać się z ok 130 jeśli się nie mylę :)) Naturalnie nie zagryzając filmu popcornem i popijając colę ;)