Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

to prawda - ćwiczenia dodają energii :) zacząć zazwyczaj się nie chce, ale jak się człowiek zmobilizuje, to naprawdę dużo lepiej się czuje regularnie ćwicząc...

ja dziś mam znowu w planach siłownię :)

Tez mysle o silowni, ale nie lubie chodzic wieczorem, bo sa tlumy... a prace zaczynam o 8- wiec musialabym chodzic gdzies o 6 rano:)

ale przymierzam sie do biegania. ktoras z Was biega?:)

Hej dziewczyny!! Ja wczoraj poszłam do dentysty na NFZ - nigdy więcej!!! Takiego bólu mi babsko narobiło, że aż do teraz boli.

Dobrze, że poćwiczyłam przed wyjściem, bo tak nic bym nie miała. Czekałam na wizytę 2h, i robiła mi zęba bez znieczulenia, gdzie podobno była bardzo rozwalony i że powinien już mnie dawno boleć. Nosz babsko wiedziało, że powinien boleć normalnie, to przy wierceniu nie boli?? Prośby o zastrzyk nie słyszała, zapłaciłabym, nie ma problemu, ale byłoby bez bólu. Teściowa mnie namówiła na zmianę, że niby taka super ta dentystka i że przyjmuje na NFZ, że nie trzeba czekać długo. Fakt czekałam, aby miesiąc - ale teraz już wiem dlaczego :D

Mam zatruty i zapisała mnie na dokończenie na 5 marca - w życiu nie pójdę, ale teraz muszę się wytłumaczyć mojej dentystce, że wracam z podkulonym ogonem, fakt to był jednorazowy wyskok od 12 lat :D Może wybaczy 

Dentysta sadysta:( mnie to czeka 3 marca.. mam nadzieje, ze juz nue boli?

wiktorinka te 35 minut z Mel to z krzesłem? Jeśli tak, to jak ja się naśmiałam przy tym ostatnio. :)

Dziś wracam do życia, od poniedziałku po południu do wczoraj cała nasza rodzinka miała jelitówkę, ja przeszłam ją zresztą tak samo jak ostatnio najgorzej. Górą i dołem - nie życzę nikomu takich męczarni. W związku z tym nie ćwiczę już 3 dzień, ale chyba to jakoś przeżyję. Jutro juz postaram się wrócić do jedzenia Vitalijkowego ale dziś jeszcze prawie suche bułki...

Ciekawe kto lubi chodzić do dentysty...brrr:)

Ja do swojej dentystki lubię chodzić, jest miła i robi delikatnie, bez znieczulenia robi jak jest mała dziurka, jak duża to od razu mówi co i jak. Nawet na kasę chorych - choć tu rzadko uda mi się załapać u niej. A ta po rozwierceniu skomentowała, że wielka dziura i będzie boleć, ale nawet na prośbę nie dała znieczulenia brrrr

girl_on_fire niestety boli :( Ale muszę wytrzymać z tą trutką, inaczej się nie da.

wrigley współczuje jelitówki, ja miałam w grudniu zatrucie pokarmowe, to prawie miesiąc byłam na ryżu, gotowanym kurczaku i suchej bułce :D Nic więcej bo ból brzucha się wzmagał, ale za to w święta zero obżarstwa było

Wrigley, wracaj szybko do zdrowia! o diete nie masz sie co martwic, bo pewnie i tak sporo Ci ubylo. szkoda tylko, ze w taki paskudny sposob:( trzymaj sie!

wrigley te moje wczorajsze ćwiczenia z Mel to było 5 minut rozgrzewki, 10 minut ABS, 15 minut cardio i ćwiczenia rozluźniające. Te z krzesłem rzeczywiście zabawnie wyglądają, choć są dla mnie męczące. Znalazłam na you tube wyzwanie 30 dni z Mel B. i według tego będę na razie ćwiczyć. Te serie są dużo dłuższe, ale na razie całości nie daję rady wykonać.

Dziś dietka u mnie wzorowo i zamierzam wytrwać do końca dnia. Chyba słońce dodaje mi energii, bo czuję się jakbym mogła góry przenosić. 

Paczulis współczucia z tym zębem :(

super Wam idzie:), ale nie nadążam tyle wpisów:).

Paczullis - trzymaj sie, mam nadzieje, ze Twoja dentystka pomoze !

Właśnie zaliczyłam 20 minut zumby. Po wczorajszych ćwiczeniach mam lekkie zakwasy i więcej dziś nie dałam rady.