Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

tak - kiedyś (jakiś rok temu) ćwiczyłam regularnie na siłowni na orbim i bardzo byłam zadowolona :) Później niestety kg przybyło i kondycja też spadła, wiec najpierw zrobiłam sobie wstęp kondycyjny w domu, a teraz zamierzam wystartować znowu na siłownię :) Oby czasu i wytrwałości starczyło mi do regularnego kontynuowania ćwiczeń :)

to trzymam mocno kciuki, zeby sie udalo :) u mnie tez cwiczenia to najwieksza zmora:(

a ja może i bym poćwiczyła, ale nie cierpię ćwiczyć w domu a na wypad na siłownię nie mam czasu, tzn. nie mam z kim dziecka zostawić :(

mmagrzesia gratuluje nordic walkingu :) porządna dawka ruchu! :)

gitrl_on_fire, nel71 witam :)

wirgley super fryzurka ! :)

Paczulis gratuluje spadeczku ! :) pierwsze kroki za płoty :)

Beatyska gratuluje spadeczku :)

monajkaaa ja uwielbiałam kiedyś siłownię, teraz jakoś cierpię na brak czasu więc ćwiczenia w domku :) orbi jest cudowny, na siłowni to uwielbiałam na nim siedzieć :)

marta1312 to może jakiś inny rodzaj ćwiczeń, może zumba ? Filmików na yt jest na prawdę sporo :)))

Nie było mnie z Wami przez weekend i takie zaległości ! :) U mnie zmiana planu na 1600 kcal i ćwiczenia 5 z dziennie, do tego dzisiaj podsumuje sobie miesiąc mojej dietki :) To już 30 dni... ale leci ! :D

wrygley, skoro łapię się na stronę 144,masz odpuszczone,niech tam! Możesz kieckę na wesele szykować ale pierwej ... okieneczka Moja Droga, okieneczka

a tu wiosna się do nas pcha no i jak ja przebiśniegi zobaczę przez zbrukane szybki,co?

Mageena, nie że jakiś szok czy co podobnego tylko zachwyt zabarwiony nutką zazdrości.Jak sobie pomyślę jak takie małe szczęście,z tymi puchatymi stópkami wygląda, a jak pachnie ....

Kocham takie maluszki i zwyczajnie Ci zazdroszczę. Sama już się nie skuszę bo.. mam dorosłą córkę i wiesz, czekam już na wnuczątko ewentualnie. Nie wiem czy to dobrze czy źle, póki co jakoś się nie zanosi Mam dwie córy między którymi jest 7 lat różnicy, może się kiedyś doczekam jak nie od starszej to od młodszej

Dziewczynkom widzę nie brakuje zapału, ćwiczą, na siłownię biegają, BRAWO Coś mi się zdaje ,że to ta nasza FORUMOWA GRUPA WSPARCIA tak działa ;)))) Fajnie,że mogę tu z Wami być.

kadus90, czekamy na miesięczne podsumowanie. Masz rację u mnie spadeczku tyle co ... w spodeczku

ale coś tam jest. Podziwiam za wymienianie wszystkich z nicków ( zwłaszcza tych trudnych

) ja zapamiętałam tylko łatwiejsze ale proszę o wybaczenie, stara już jestem to musicie mi wybaczać więcej. kadus90 jest młodziutka to i język(pisany) może sobie łamać

Pozdrawiam wszystkich starych i nowych !!! :) Nie było mnie od wczoraj w południe i sie normalnie zgubiłam tyle tu się dzieje. Gratuluje spadków i trzymam kciuki z awszystkich :)

Ja tez sie ciesze, ze moge tu byc:) moja grupa wsparcia nie jest zbyt aktywna, a teraz widze jakie to wazne miec do kogos cos napisac:) takze dzieki Kochane!:)

do usług

hejka, coś z tą wiosną jest chyba na rzeczy, ja w ubiegłym tygodniu też umówiłam się do fryzjera  (nie jakaś drastyczna zmiana ale zawsze to coś) a poza tym pozazdrościłam Wam ruchu i zapisałam się na aerobik na basenie. Niestety nie bardzo mogę sobie pozwolić na normalne ćwiczenia bo miałam skręcone kolano i muszę go oszczędzać, już i tak jest przeciążone moją wagą. I jeszcze zakupiłam kijki i jak pogoda pozwoli startuję w przyszły weekend. Pozdrawiam cieplutko, gratuluję osiągnięć,  dziękuję za słowa wsparcia i trzymam kciuki za Was