Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Ja też gratuluję i podziwiam Kropka08!!!

Lutasia - takie sytacje z przeszłości mogą dołować, ale jak to mówią "co było a nie jest nie pisze się w rejestr". Wierzę, że mimo potknięć (tych sie nie ominie), uda nam sie osiągnąć zamierzone cele :)

Masz rację am3ba, przeszłość zostawiamy za sobą i działamy! Muszę popracować nad aktywnością fizyczną, bo z tym u mnie słabo. A Wy ćwiczycie dziewczyny? Co i jak często?

Hej, ja ćwiczę codziennie z Mel B. Na YouTube jest filmik z 30 dniowym wyzwaniem. Wczoraj był 7 dzień;) Nawet tu na wyjeździe nie opuściłam. Rozeszlismy się ze znajomymi po obiadku do pokojów żeby odsapnac a zamiast tego zasuwalismy z mężem przed telefonem z Mel.:) Dumna jestem z tego mojego męża ze tak dzielnie to znosi. Gorzej było wieczorem bo menu nie było dietkowe, ale już dziś wracamy na dobry tor:)

gratuluje wytrzymałości.. tak trzymaj!! Ja właśnie zakupiłam dietę smacznie dopasowaną. W środę mam ją otrzymać plus trening. Trochę mnie martwi że przy ustawieniu spadku wagi na 0,7 dieta będzie trochę za surowa jak dla mnie. Niestety nie było tam opcji 0,5... najmniejsza z możliwych to 0,3 ale to chyba trochę za mało więc uznałam że spróbuję 0,7. Oby się udało 

Pasticcina, może wcale nie będzie taka surowa. Możesz manewrowac posiłkami, myślę że dasz rade w niej zasmakować i trzymać się dzielnie:)

Wrigley, postaram się. Jak tylko dostanę dietę to zaraz napiszę. Miłej niedzieli  

Hey, ja również dopiero zaczynam ze smacznie dopasowaną we wtorek. Mam ustawiony spadek 1kg/1tydzień. Mam nadzieję, że mi się uda :)

Witaj trzmielica. To zaczynamy mniej więcej tak samo dietę. Trzymam kciuki 

Trzmielica witaj !!! Powodzenia :) 

Pasticcina powodzenia !!!  Już trzymasz dietkę czy czekasz na wytyczne? 

Wrigley no to jest przykład godny naśladowania !!! Wyjazd wyjazdem ...ćwiczeń nie odpuszczasz ... ehhh żebym i ja miała takie zaparcie ;)

Ja od środy zdrowo sie odżywiam ...od soboty mam rozpiskę z vitalii i co i wczoraj wieczorem ...wypiłam 3 lampki białego wina ...eheh cała ja ...ale od rana już grzecznie nadal dietkuję ...hyhy

Hej Dziewczyny,można dołączyć?