- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 64
8 listopada 2010, 16:10
Wszystkie Panie które wierzą, że się uda- ZAWALCZMY O SIEBIE RAZEM!!!
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 64
12 listopada 2010, 17:48
też ją mam , jadłam słotkawa- pychotka ale chyba mamy inne gusta jeśli chodzi o potrawy
- Dołączył: 2007-02-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 43
12 listopada 2010, 23:23
Witajcie dziewczyny:)
Ja też dostałam swoją dietę. Wszystkie posiłki są bardzo pomysłowe i bardzo mi się podobają. Musiałam pozmieniać kilka z nich gdyż nie będę miała możliwości codziennie gotować.
Na razie jestem zadowolona.
Mam pytanko ile kalorii macie zadać podczas diety?? Bo ja zaznaczyłam opcję ,że chcę chudnąć 1 kg tygodniowo i mogę zjadać 1400-1500 kcal a to dość dużo-super!!
Pozdrawiam
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
13 listopada 2010, 11:02
ja tez zaznaczylam ,ze chce chudnac 1kg i mam 1700-1600 to wszystko zalezy od masy ciala bo im wiecej wazyc tym paradoksalnie Twoje cialo wiecej spala kalorii
- Dołączył: 2010-11-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4
14 listopada 2010, 23:37
Dziewczyny ja dopiero zaczynam od środy ale chętnie przyłącze się do Was. Nie ma lepszej diety niż GRUPA WSPARCIA ;) dzięki której spożywa się mniej żarcia ;-)
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 64
15 listopada 2010, 10:20
Zapraszam im będzie nas więcej tym lepiej- ja moje dziewczynki walcze ostro - 3 dzień diety, tylko jak wcześniej pisałam dodatkowo 5 dni przed rozpoczęciem diety, miałam dietkę oczyszczają organizm- szczerze mówiąc juz są efekty- no i dodatkowo orbitrek- hmm z tym nie jest wcale tak łatwo- mam słaba kondycję- no ale cóż nic nie jest za darmo. Trzymajcie sie dzielnie.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
15 listopada 2010, 10:36
Jak wam dlaczego tutaj taka cisza. To ma byc grupa wsparcia !!!!
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 64
15 listopada 2010, 13:48
Gratapersona- cierpliwości- wszystkie można powiedzieć, że dopiero zaczynamy- wiec nie dziw się że jest tu trochę spokojnie - kazda z nas pewnie jest zniecierpliwiona efektów, ale najpierw trzeba przejść choć 1 tydzień zeby móc się wrażeniami i odczuciami podzielić- jeśli czujesz ze nie masz wsparcia spróbuj na podobnych forach, gdzie jest więcej osób byc może tam będziesz miała większe wsparcie. Pozdrawiam
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
15 listopada 2010, 14:11
Majka wlasnie na poczatku takie forum powinno dzialas bardzo preznie . Nie chcialabym , aby to umarlo w samotnosci :d
Dzisiaj mam ananasa z chili, ale ananasa brak. Zastapie to jablkiem. Wogole ostatnio mi sie wydaje ze wprowadzam za duzo zmian.
Ps cukinia nadziewana jest pyszna :d
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 64
15 listopada 2010, 15:52
nic się nie martw ja też wprowadzam dość dużo zmian bo z czasem nie wyrabiam żeby to przygotować- ważne żeby kaloryczność potrawy sie zgadzała
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 445
15 listopada 2010, 16:52
Witam Was, ja zaczynam od czwartku tego tygodnia, czekam na swoją dietę. Wspierajmy się ;)