Temat: Trochę słodkiego -- zaszkodzi czy nie?

Hej wszystkim :D Od kilku dni się zastanawiam, czy jeżeli zjem na przykład w ciągu dnia 1 batonika musli i zmieszczę się w ustalonych przez siebie kaloriach to coś się stanie? Owoców nie powinno się jeść po południu, więc może na podwieczorek taki batonik? Co sądzicie?
ja też wliczam słodycze do bilansu i chudnę :) poćwicz potem troszkę, poruszaj się - spokojnie możesz zjeść
Ja zgrzeszyłam...zjadłam gigantycznego loda i proteinówka chyba padła..na kolana;-(
Jedno, czego się trzymam i nie łamię, to picie wody..."Muszyniankę" pochłaniam galonami..ale lodów nie mogę sobie odmówić....Macie taki problem?
A co z owocowymi lodami? W taki dzień jak dziś aż się proszą o zjedzenie;;;;-)
dieta to dieta... lody to lody 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.