Temat: dieta z głową-kto dołaczy

Witajcie dziewczyny,która z Was ma do zrzucenia do 15 kg i ma za sobą wiele diet a mimo to nie rezygnuje i chce spróbować po raz kolejny tym razem rozsądnie,bez głodzenia się,bez wykluczania potrzebnych produktów osiągnąć swój cel?
Ja w tym roku schudłam z 92 do 83 kg i chcę nadal ale już z głową walczyć o swoje lepsze ja.Są chętne wspólnie powalczyć??
ja walczę cały czas 
http://vitalia.pl/forum1,839224,0_Zrzucamy-kg.html   zapraszam :D:D
Pasek wagi
ja chętnie dołączę to mój pierwszy dzień także może razem powalczymy?

ja też dołączę ja jestem na diecie od 2 miesięcy miałam chwilę załamania ale dalej walcze
a macie jakies konkretne założenia??? czy tak poprostu każda sobie rzepkę skrobie i tylko chwalimy się efektami?? bo ja wlaśnie się mobilizuję do ogarnięcia i potrzebuje mega wsparcia chyba....
Pasek wagi
Ja się chcę dołączyć. Już kiedyś schudłam na diecie Vitalii 10 kg., ale niestety przez własną głupotę to zaprzepaściłam.Na razie będę próbować bez wykupywania diety, bo mam jeszcze kilka wcześniejszych zestawów. Do tego oczywiście ćwiczenia.

1

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.