Temat: siła błonnika

hej
moja sekunda prawdy byla bardzo bolesna - mialo dzisiaj byc 72,7 a jest 74,3
masakra...

No moja sekunda prawdy jest ok., idę zgodnie z planem. Mam mniej na wadze, niż tydzień temu. Gra i buczy!!!

helloo laseczki moje :P
moja sekunda prawdy pokazała 91.6 wiec zeszło mie całe 1 kg z zeszłego tygonia bo waga pokazała w tedy 92.4 ..tylko ze zamiast konczyc faze wstepna bede do niej do listopada :( buu dupa

Wykupiłam kolejny miesiąc dietki błonnikowej, tak,że będę walczyć z dietka don upadłego. Pozdrawiam Was, Mój syn się denerwuje, jak mówię,że zjem mniej, niż mi dietka nakazuje, bo twierdzi, że po to dietetycy ustawiają dietę, by się jej trzymać, po to też płacę za nią kasę. Stwierdził, że oni chyba wiedzą, co robią. Czy ja wiem, może on ma rację, ale niepokoi mnie, że mam teraz więcej kcal do spożycia.

ja jem zawsze więcej :( jakos tak wyuchodzi .... poza tym nie mam wagi i nie wiem , czy moje jabłko wazy 140g czy 80 :((((  ja też się zawzięłąm...róznie jest ale płacę , wiec mam nadzieję ze to pomoże mi schudnąć - zawsze jakis bicz i dyscyplina :)

Donia ja jem czasmi mniej czasmi wiecej bo mi sie nie chce bułki kroic na kromki bo nie mam chleba albo jem mniej miesa bo tyle mam i jest dbrze ale jeski ty mas 1000 kcal to powinnas jesc wszytsko no ja nie jem zup co mi sie znow pokazały :-/ albo cos co mi nie smakuje zastapiam czym ...ja tez przdluzyłam abonament na miesiac :) takze donia bedziemy walczec razem dalej :P

Ja się trzymam liczby kcal, ale nie zawsze planu posiłków, no cóż tak bywa. zapisałam się do grupy wsparcia, ale drętwo tam jest. Nie mam szczęścia do nawiązywania kontaktów....Tak bywa. Na tym forum wypowiada się trzy, cztery osoby i to nie regularnie, ale w końcu to nie kącik towarzyski.

Donia ja byłam tutaj wczesniej nawiazałam super kontakty trzymałysmy sie super ale pozniej jakos kontak sie urwał  vrakuje mi kontaktu z osobami ktore sie odchudzaja ..taka grupa wsparacia bo ci co sie ne odchudzaja nie rozumieja tego

Hej ja jestem na diecie sila blonnika i jest naprawde ok. glodna jestem tylko  chyba rano jak sie budze i chetnie sie je sniadanie cokolwiek to jest.Taka kanapka z czarnego pelnoziarnistego chleba jest bardzo syta (przynajmniej dla mnie, a uwierz mi ze zwykle jadlam wiecej);)a posilki sa na prawde baaardzo latwe,nie ma jakis wymyslnych potraw zreszta zawsze mozesz sobie wymienic na cos innego.Powodzenia :)xx

Hej dziewczyny skad wiecie ile wasza dieta ma kcal? gdzie to moge znalezc?No i mam takie pytanie co myslicie o wmieszaniu niektorych ciast z Dukana w moja diete?myslicie ze to zakloci spadek mojej wagi?plis napiszcie co myslicie...:)