Temat: siła błonnika

mimo to zmu sie do jedzenia zjedz chodz troche...i tych tabletke juz wiecje nie bierz !!!

Nie będę ich brała, zawiozę je lekarzowi, niech je komuś odda, komuś kto może je przyjmować. Brzuch mam jak kamień, taki drętwy.Nie jestem głodna, coś jem, ale nie mam wrażenia, by brzucho trawił., Taki to dzień. Słaba jestem i tyle, jutro pewnie przejdzie. Dietkę trzymam, bo zdrowa i nie obciąża zbytnio żołądka. Nie jem zbyt dużo zieleniny , prawie w ogóle, ale ciemne pieczywo, herbatę, pierś kurzą gotowana na wodzie. Takie lekkie rzeczy.

witajcie, kochane
Donia, trzymaj sie!

A ja dzisiaj podjadlam troche wiecej niz by to wynikalo z rozpiski. Nie wiem czemu, ale po prostu od wczesnego popoludnia jestem bardzo glodna (to juz drugi dzien tak mam).

Nie podjadaj, bo to jest właśnie najgorsze.Pij wodę, herbatę, herbatę miętową, nawet 1,5 l , aż przejdzie to uczucie, przełam się. Zwalcz to uczucie głodu, bo trudniej będzie zbić kcal. Pozdrawiam

Anna polecam ci herbate owocowa fakt nie bedzie ona z cukrem ale pomaga to ...ja tak robie najlepiej kup sobie vitax sa smacze i rzeczywiscie smakuja jak herbata owocowa a nie zwykła herbata z zapachem owocowym

mi sie dzisja nic nie chce mam lenia mam dosc cała sytułacja mnie przytłacza :( ehhh czuje sie jak by była na diecie z kilak miesiecy i nic nie schudłam a ja jestem tylko 2 tygodnie na niej porobana jestem ;(

Ej, Koleżanko, nie załamuj się, pomyśl, że przede mną drugi tydzień. Skąd wiesz,że nie schudłaś. Jutro ważenie. Mówiłaś coś o schowaniu wagi do szafy... Uszy do góry, to normalne organizm broni się przed nowymi zwyczajami, najpierw dawałyśmy w palnik wszystko, a teraz stop, mniej kalorii. Organizm musi się przestawić ,a to może trochę potrwać. Dlatego stosuj dietę i nie patrz, czy drgnie, czy nie za dwa trzy tygodnie przejdą te problemy i będzie ok.

Donia ja sie nie wazyłm ale tak mysle ze nie drgneło nic ...ale zobaczymy jutro bedzie "waga prawde zawsze powie" mam nadziej ze na moje urodziny bede juz piekna ...i w swieta sobie chyba nie dam wolnego od diety ...zobaczymy juz w sklepach pysznosci sie pojawiły a to marcepan a to jakies cukiraski czekoladowe cisteczka pierniki ale twrdo nic nie kupuje ! musze dac rade !!

Tego Ci życzę!!!

witajcie kochane...jestem zobojetniona na ta diete juz ...moja waga wzrosła mimo ze były tylko małe wpadki nie duzo nie zajdałam dnia ani nic takiego posiłki miałam takie jak podane i co waga w zeszłym tygodni 92 a dzisj 92,4 wiec fajnie nie jest :( juz napsiałam do dietetyka i zobaczymy co bedzie

witajcie :)
a moze jest to kwestia:
a) owulacji
b) nadchodzacej @
u mnie w tych dwoch kwestiach zawsze waga rosnie