Temat: siła błonnika

witam dzisj zrobiłam sobie darmowa diagnoze ...i wyszła mi dieta siła blonnik zastanawiem sie aby ja kupic ale nie wiem czy warto ...czy ktos na niej jest czy warto ??
yaschy wpadaj do mnie :d u mnie pikenie :D spacerej jak ta lala sie szykuje po sklepach :D:D 

lece kochane juz na zakupki :) buziaczki wam sle "*"*
ja też idę na zakupy - córce muszę jakaś bluzę dodatkową kupić bo mi dziewczę wyrasta a może i coś dla siebie znajdę...vajoala udanych łowów:)
Vajolaa znam  tą radość kiedy spodnie w udach wchodzą swobodnie  gratuluję co tam waga ....najważniejsze,że nasze obwody lecą
Ja dziś się nie ważyłam ale zrobię to jutro....trzeba mieć kontrolę.No a jeszcze jak zjem dziś moją nagrodę w postaci deseru lodowego ....to z waga musi byc różnie .Ale skoro mam pozwolenie od  dietetyczki  to nie odpuszczę
Pasek wagi
Udanych zakupów dziewczyny ja dzis zrobiłam tylko zakupy jedzeniowe.Jakoś ostatnio wciąż brak kasy na poza planowe rzeczy.
Pasek wagi
a ja dziś jestem głodna :( niepotrzebnie zaznaczyłam sobie na sob i niedzielę 5 posiłków (wolę 4 konkretniejsze) ale już to zmieniłam :) no i niestety kefir jako posiłek to nie dla mnie bo nie dość że głód to jeszcze w brzuchu jeździ
Pasek wagi
hello kochaniutkie :D wrociłam :d wyjechałam o 10 a wrociłam o 18 :D no boskosc normlanie :D z 5 h szukałam zasłon :D ha znalazłm przecenione boskosc z 80 na 40 i z 50 na 25 :d pieknie fiolerowe z haftem na srodeczku :D myslałam ze nie kupie juz bo nic nie było ciekawego ale maz znalazł mi takie :d byly inne jeszcze grubsze no i drosze bo nie przecenione ale co tam te sa super w domu od razu inaczej :D do tego kupiłam pufke tak modna z tego granulatu :) czarna biby skorka oczywiscie polowa cenu z 24 na 12 :) normalnie dzisja sie na udało ze szok :) z zakupami :D ale nie mogłam sie powstrzyma od kupna termoforu w ubranku z sierscia :D boski normlanie kocham wszytsko co misiowe :D  kupiłam 2 kwiatuszki do salonu w kolrze fioletu :) maz kupił sobie spodnie krotkie i bluze :D ja niz z cuchów jedzynie farbe do wlosów i paste do zebow wybilajaca po kawie i herbacie ale i tak musze isc do dentysty aby kamien mi sciagneła jakos z daleka omija dentyste ale po swietach moze sie wybiore :) no ale tak na za kupach było tak sniadanie podwojne zjdałam ...na drugie sniadnie kawa z muffina :(:( ale nie zaluje chcociaz po 4 misiach nie jedzeni slodyczy ona byla dla mnie mega mega mega zaslodka obiad bylo kluchy na parze takze nie bylo gitowo ale no trudno nie mialam czasu na gotowanie ...odrobiew cwiczeniach w poniedziałek :)

Witam w słoneczne niedzielne przedpołudnie:); konsumuję właśnie II śniadanie, czyli kawka +kawałek ( mały!) rolady biszkoptowej z jabłkami; 40 min. marsz za mną, to mogę sobie pozwolic:)

vajolaa - nieźle poszalałaś z tymi zakupami!

A gdzie Wy wszystkie jesteście?

Pasek wagi
malgosiach pewnie spia bo niedziela :D:D ja zaraz biore sie za pranie i sprztanie bo sajgon mam niezimski :(
Cześć ja dziś trochę dłużej sobie pospałam.A w ogóle to walczę z laptopem.Wczoraj dostałam i dziś się oswajam
To jest mój pierwszy laptop i .....zdecydowanie brakuje mi normalnej myszki ... no ale to wszystko kwestia czasu.Trening czyni mistrza,jeszcze kilka dni i będzie ok
Pogoda u mnie dziś cudowna ....cieplutko i tylko leciutki wiaterek powiewa.Pije sobie popołudniowa kawkę i siedzę na balkonie
Pasek wagi
Vajolaa to fajnie ,ze udało ci się kupić zasłonki i te inne rzeczy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.