Temat: siła błonnika

vayolaa - ja się ważę codziennie, ale za oficjalną uważam wagę piątkową; chodziło mi o to, ze nie waząc się cały tydzień, nie wiesz czy waga ma tendencję spadkową, czy nie. 

ok dzisiaj masz zwyżkę, nie podłamuj się tylko zważ sie jutro; jeśli waga w góre mimo diety tzn, ze np za mało masz ruchu. Ja u siebie zauważylam, ze sama dieta na mnie nie działa:(; muszę się duzo ruszac. I tak samo z ruchem, jesli mam duzo ruchu, ale jem niezdrowo, to waga wcale nie spada. Tak więc muszę łączyć jedno z drugim. 

I a propos ruchu - marsze godzinne wieczorem na mnie tak sobie podziałały, mimo, ze to były takie szybkie marsze. Dopiero jak zaczęłam maszerować na zmianę z krótkimi biegami, to ruszyło. Może to się wszystko zbieglo u mnie z zastojem...ech odchudzanie nie jest fajne...delikatnie mówiąc:(

dlatego ja nie lubię psów ujadających:(

vajolaa - no wiem, że jesteś teraz uziemiona; moze to jest przyczyna; jesz tak samo, a masz mniej ruchu...