Temat: siła błonnika

ooo dzieki!!! zmiescilam sie !!!!

to juz jakas dobra wiadomosc!!!

napisalam do dietetyczki na ten temat zobaczymy co ona napisze... bo tam mi sie te kcal nie zgadzaly... tzn w domu mialam bialy i naturalny.... no przeciez nie bede kupowala jeszcze jednego ale on mial od groma kcal w porownaniu z tym co mi podali...

a makaron to nawet nie wiem ilu jajeczny mam

ania ja jak mało miła makarony to dodałam sobie białego i miłasm ciemny z białym :) w sobote robiłam spageti to maz zjadła podowjna porcje to musze robic taka na 3-4 osoby dla niego bo ja sobie biore malutka porcyjka taka jak mam w diecie :) a jemu reszta :) on mimo ze takie porcje to mu nic nie jest i nie tyje :( buu nie ferr :( a ja szukamłam 4 jejeczny makarno i tutaj nie ma takiego :( takze nie przejmuje sie tym :) 

ja tez sie zmiesciłam wczorajszym przeciale kcal :) bo miłam jeszcze te 1500 :D a było 1400 :D 

no to brawo!!! ja mam obiady ok 300-350 hmm ale jeszcze activie do tego zjadlam i sok pomidorowy wypilam... to przesadzilam jednak...

nie no nie dam sie tylko wystraszylam sie tego spadku 5 gram bo wiesz do piatku w takim tempie to mi spadnie tylko 25g  - smiechu warte

Ania sa gorsze dni i lepsze dni zbliza ci sie moze @@?? pije duzo wody i herbatek ??

boze ja sie dzisiaj zanudze na smierdz :( jajku ciagnie mnie do cwiczen :( stepperel lezy sobie samotny ahh :(:(

wiesz--- zbliza sie...wypada na jutro :)

pijam duzo powyzej 2 l

orientujesz sie w tym fenomenie jak sie maja kg do miesiaczki ... bo ja w sumie ciemna w tym temacie jestem...

zadnej wody ani nic tam nie czuje... dlatego zawsze jak piszecie... bo sie zbliza to napewno dlatego nie chudne...

ja tam nie czuje zeby mi 3 kg wody sie zatrzymalo...

mozesz mnie oswiecic jakos?

wiesz ty uwazaj... zebys odrazu jak ci robokopa zdejma nie poleciala nadrabiac za ten tydzien...

bo co ci bedzie po tym jak jak znow przedobrzysz... to juz wogole polegniesz ruchowo...

juz nie wspomne o kolanach...

moze zmien ustawienia w ruchu i na szybka aktualizacje...

Ania ...to ze ty nie czujesz ze mozesz miec wode w organizmie to nic ...ale mimo to ona sie zbiera wiecej sie zatrzymuje :) kobieta przed @@ moze przytyc do 5 kilo nawet !! ja kiedys tak miałam ze przytułam 7 kg :o co byłam zalaman z dnia na dzien szok a maz powiedział ze cos mi sie stało ze tak szybko przytyłam w tedy czułam sie strasznie ale @@ poszła i wrociło do normy wszytsko :) 
wiec sie nie łam jak masz ja jutro dostac !! moze waga ci sie zatrzymac a w najlpeszym wypadku troszke zleciec ...a po niej wroci wszytsko do normy i kg zleca :) bo to woda bedzie !!!
Ania cos ty lekarz mieszka kilka domów dlaje chyba pod 4 a ja 41 :D wiec jak mnie przyłapie to bede miec pozamiatane :) a akurat tak mamy ze nasze domu sa po ukosie :D wiec jak by cos robila nie tak to by zobaczył ... a t ym bardziej ze czasmi wymijalismy sie na spacerach wiec wole nie ryzykowac posiedze nic mi sie nie stanie w sumie :) chyba nic :( tylko ze kazał mi to zjac dopiero za miesiac wiec to jest najgorsze ale po tygodniu moze zaczac cwiczyc po mału ale i tak w piatek ide do niego do kliniki bo oszaleje z nudów ...wrtuje sobie jedynie teraz chomikuj.pl i ogldam sobie robotki reczne :D