Kup dietę
Zaloguj się

Temat: siła błonnika

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2010, 16:56

witam dzisj zrobiłam sobie darmowa diagnoze ...i wyszła mi dieta siła blonnik zastanawiem sie aby ja kupic ale nie wiem czy warto ...czy ktos na niej jest czy warto ??
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 12:52

anisa no to impreza sie szykuje :d
Zdjęcie użytkownika anisa1

anisa1

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 618

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 12:54

Taak szykuje się ,szykuje - ale muszę się trzymać dzielnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 12:54

a moj maz ma w ten weekend bez papierosów ...ja rzuciłam fajki ale szlak mnie trafai jak on pali teraz mi to przeszkadza ten smród tych fajek w domu i jak od niego daje wczesniej jak paliam bylo dla mnie ok bo to mi nie przeszkadzało ale teraz to blee
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 12:55

anisa trzymaj sie dzielnie trzymaj sie musisz :D:D
Zdjęcie użytkownika anisa1

anisa1

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 618

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:12

My z mężem nie palimy.Kilka lat temu rzuciliśmy to i teraz aż przyjemniej w domu bez tego smrodu od fajek.Firany tak nie żółkną.Wiekszośc naszych znajomych tez rzuciła palenie .Więc nawet jak idziemy do nich albo oni do nas to nie mamy smrodu  od fajek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anisa1

anisa1

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 618

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:13

Lepiej sobie wypić drineczka niż  nawdychać się  tego dymu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anisa1

anisa1

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 618

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:21

A ja właśnie zmieniłam sobie dietę na smacznie dopasowaną...zobaczę jakie będą posiłki.Może waga w końcu ruszy?
Plan posiłków mam dostać jutro koło godz. 11
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malgosia2286

malgosia2286

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:22

a ja właśnie wróciłam z pracy, po drodze kupiłam prezent dla koleżanki, chwile odsapnę zjem obiadek "rybkę" pożniej kawka i zaczne się szykować na wieczór ;)

Bozie daj mi siłę bym za dużo nie zjadła i nie wypiła na tej imprezie  ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgosia2286

malgosia2286

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:23

ja mam mieć dziś plan o 18.00  na kolejny tydzień  ciekaw co to będzie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.