Temat: siła błonnika

ja własnie wstałam :D i nigdy sie chyba nie wsypie ...jak nie budzik to moja mama wydzwania no niech to :D ...za opnem lato normalnie :D wlasnie sobie kawe robie :D i zaraz musze zjesc sniadanko :)

no cóż powiało u mnie czerwienią....zabrakło 0,2 Nie martwię się bo 0,5 kg znowu mniej. Jest dobrze chociaż ta czerwień mnie denerwuje. Nie mam chwilowo normalnej wagi i ważę się na grze na wii. Pokazało mi się ze nie mam już nadwagi !!! Bmi wskoczyło na poziom idealny chociaż jest na górnej granicy podskakiwałam z radości. 

yaschy ...wazne ze jest spadeczek :) to super ze BMI masz w normie juz :) grtaulacje :) 

No już przejrzałam plan dietowy na przyszły tydzień.Generalnie posiłki się powtarzają.Ale po prostu  wymieniłam na inne.
Co do kaloryczności to tez bez zmian od 985 kcal - 1200kcal .Zobaczymy czy w tym tygodniu waga ruszy czy znowu nie.
Yaschy nie martw sie ja tez miałam czerwony pasek.W przyszłym tygodniu bedziemy miały zielone

W tym tygodniu jak nigdy zarzucili mnie kanapkami  w niektóre dni to nawet 3 x dziennie kanapki  a fuj...powymieniałam na cos innego

anisa tak właśnie będzie jak mówisz:) tzn piszesz

cześć

U mnie piękne słoneczko:), ale rano było zupelnie biało. No i jest zimno!

Pamiętacie, ze dzisiaj przestawiamy zegarki? buuu jutro krócej śpimy:(, ale za to dzień dłuższy!

U mnie dzisiaj rano, poraz pierwszy od 2 tygodni, mały spadek na wadze, więc może wreszcie coś ruszy!

A ja dzisiaj od rana w kuchni - upiekłam brownie i 2 rolady biszkoptowe z jablkami - dla mnie tylko po małym kawałeczku, a reszta do podziału dla teściowej, która dzisiaj wyjeżdża ( niech wie, że synowa dobra dla niej jest:) )i dla moich domowników.

Witajcie Kochane...
Jestem z wami ale rzadziej.. piatki i soboty mam zapchane do wieczora... dzis z rana juz tenis malej, a o 13 powinna byc plastyka i polska szkola ( plastyka tez w pl szkole) ale na szczescie mamy jeden dzien wolnego...od przyszlego tyg powrot do pelnego kieratu...

malgosia gratulacje zielonego!!! choc nie wiem juz jak to dziala mialas 0,1 mniej? moze tyle ci bakowalo do kroku milowego?

yashy u nas wszystkich powialo czerwienia...ale trzymaj sie kobieto!!!!

a ja siedze w domu sama z psem :) ogladam seriale i sie nudze ...ale wlasnie mamie napisałm sms aby kupiła dla mojego meza dwie grubsze bluzy z lepszej bawełny bo tutaj to takie badziewie ze nadaje sie na szmaty a ceny po 30-100 euro i po jednym praniu nadaja sie na szmaty chodz zawsze piore takie rzeczy w nikich temperaturach i w plynach do prania a nie proszku i zawsze daje plyn do prania do czarnych rzeczy to wygldaja ok moje rzeczy a bluzy jego to jak szmaty jakies wyblakle sie robia ...a jak byłam 3 lata temu kupiłam w Diversie za 100 PLN i była fajna do tej pory ja ma ...
nawet ja ostanio kupiłam bluze sobie 2-3 miesiace niby z Diesel 50e niby gruba ale juz nie fajnie wyglada ...
ale nie za dlugo kupie sobie inne ciuszki :d i wrescie biała bluze bo taka mi sie marzy :( a jak teraz bym taka kupiła to bym wygladała na 150 kilo a moze i 200 :(

malgosiach ja tez od rana w kuchni działam.Po południu przychodzi do nas paczka  znajomych.Będzie żarcie i picie.Dla siebie przygotowałam dietetycznie - bo wiedzą ,że jestem na diecie.A do picia mąż kupił dla mnie czerwone winko półwytrawne.