Temat: siła błonnika

hello kochane ja juz po dentyście obydwie osemki mam do usuniecie chirurgicznego i 2 zeby do kanału wiec zaczynam leczenie  dzisiaj juz po połowie leczenie i jeszcze poł mnie czeka i kasy troszk polece :(

Kasa, kasą, ale Twoje cierpienie musi przejść. Wiem, że czasami żal pupę ściska, gdy kasy ubywa, jednak Twoje zdrowie jest najważniejsze. Violu, trzymam za Ciebie kciuki. Życzę, jak najszybszego i najskuteczniejszego leczenia ząbków. Całuski

Donia dziekuje :) no trudne musze to zrobic lepiej teraz niz pozniej aby nie cierpiec bardzieje za tydzien kanał a pozniej wyrwanie choloernej 8  po malu zrobie wszytsko :)

          No, moje Drogie Vitalijki, byłam na urodzinach, można degustować posiłki, można odmówić sobie ciast i słodyczy. Jest ok, ale skusiłam się na piwo, które wypiłam z apetytem, a teraz żałuję, bo mogłam go nie spożywać i nie nabijać tyle kcal. Wprawdzie zmieściłam się w dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym mojego organizmu, ale jest to dzień stracony dla dietki.

Donia nie przjmuj sie dobrze ci idzie i nie odbije ci sie to na wadze !!!ja zawsze jak nie mam ochoty na cos z diety lub mnie nie mam w domu a musze zjesc cos biore cos co ma podobna kalorycznasc i zamiast obiadu dietkowego zjem jakas kanapke z wielka iloscia warzyw i kurczakiem ....wczoraj ja na obiad zamiast zjesc tam co miałam podane zjadłam 2 łyzki ziemniaków do tego gularz łyzke to była taka poracja co nigdy bym tak mało wczesniej nie nałozyła sobie bo było na małym talezyku  i fasolke zołta :) a dzisiaj sie wazyłam i waga sie tzyma takze nie jest zle :)

jejku jak ja nie lubie sama siedziec w niedziele nie mam sie do kogo odezwac :( maz w pracy piesek spi :( zrobiłam sobie cappuccino karmelowe ale je wylałam i zrobilam sobie kawe parzona z ciutka mleczka  bez cukru wole to wypic i sie troche obudzic bo na pewno ma mniej kcal niz cappuccino bo dałam mleczka chude :) wczoraj nam przywiezji farby do malowania domku :) ahh wrescie bedzie cieplej w tym domku niz blade sciany :( kurcze nie mam weny na nic :( nawet jesc mi sie nie chce ...i sie troche obawiam piatku bo po mału zbliza mi sie @@:(:( nie chce przyrostu wagi ani zastoju bo od piatku nic nie drgneło jak jest 89,6 tak jest  dalej :(

Do piątku jest trochę czasu, bierz się za Siebie,nie użalamy się i walczymy, walczymy. Super plus za wylanie cappuccino, bo to puste kcal. Pokonałaś pokusę. Uszy do góry i do boju!!!!

Hej słuchajcie jestem nowa i nie doświadczone. Dzisiaj przystąpiłam do tej strony internetowej 

kasiulka012 przykro mi ale ja ci nie pomoge ...jestes za mloda aby odchudzac sie dorastasz a rodzice chyba maja racje!!! a co do diety my płacimy za nia wiec nie licz na to aby ktos ci podał jadłospis !

             Kasiu, Kochanie. Widzę na zdjęciu ładną, atrakcyjną dziewczynę, a po spojrzeniu widzę, że jest rezolutna. Weszłam na Twoją stronę i myślę, że przesadzasz z tą nadwagą. Tobie nie jest potrzebna dieta. Wystarczy trochę więcej ruchu, np. możesz ćwiczyć w domu do muzyki, możesz tańczyć. Szybko spalisz kcal a i sylwetka nadal będzie super. Ty Młoda Damo rośniesz jeszcze i nie jest to czas na diety, dla Twojego wieku. Nie podam Ci diety, bo ona nie jest dla Ciebie. Zaufaj rodzicom, starsi nie zawsze mają rację, to prawda, młodzi też często mają swoje zdanie, które trzeba szanować, ale pamiętaj, że Twoi rodzice chcą dla swojego dziecka, a więc dla Ciebie, jak najlepiej. Ja mam syna o rok starszego od Ciebie, zwraca uwagę na swój wygląd, na wagę, wyraziłam mu zgodę na ćwiczenie na siłowni, ale pod okiem trenera, by nie  brał sterydów i suplementów diety. Rzeźbi sylwetkę, efekty już widać i on jest zadowolony i ja dumna z jego wyglądu. Nie zgadzam się, by się odchudzał, ale może ćwiczyć i gra i buczy. Więcej Ci powiem, od stycznia i ja pognam na siłkę w innych godz. niż on, ale do tegp samego trenera i to on mnie teraz dopinguje. Pomyśl o tym, co powiedziałam, jak chcesz pogadać, to napisz do mnie wiadomość, chętnie wymienię poglądy. Nie gniewaj się na nas, to nie chodzi o kasę, czy o to, że wiemy lepiej, chodzi o to, by kogoś tak urokliwego, jak Ty, nie skrzywdzić bezmyślnością. Powodzenia "Promyczku Słońca", bo na takiego nicka zasługujesz.