21 września 2010, 16:56
witam dzisj zrobiłam sobie darmowa diagnoze ...i wyszła mi dieta siła blonnik zastanawiem sie aby ja kupic ale nie wiem czy warto ...czy ktos na niej jest czy warto ??
28 września 2010, 21:41
donia nie ma nic tam skompikowanego ..tam sa konapki no jedynie obiad gotujesz ale mozesz sobie zmienic w ustwieniach np na gotowce wiec w tedy idziesz na latwize !
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Blebleble
- Liczba postów: 2466
30 września 2010, 20:18
Dostałam dietkę, nie wygląda źle, trochę ją zmodyfikuję, bo surówka mi nie pasuje, ale tak na początek nie jest strasznie.Zaczynam od jutra. Jutro na spokojnie zobaczę wszystko, co jest w ofercie, bo teraz nie mam siły po całym dniu roboty. Jutro też zrobię pomiar.
Edytowany przez donia43 30 września 2010, 20:18
30 września 2010, 21:07
co do surówek to ja sobie zjem to co mi pasuje nie to co daja !!
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Blebleble
- Liczba postów: 2466
30 września 2010, 21:13
Mnie nie pasuje seler i jest na liście "Nie lubie" a mimo to znalazł się w jadłospisie
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Blebleble
- Liczba postów: 2466
30 września 2010, 21:13
Nie wiem,czy wytrzymam , to głodowe porcje!!!
W poniedziałek idę na siłownię i będę chodzić w systemie 3 razy w tygodniu. No i muszę przygotować się na zakwasy!!! Już to przerabiałam, ale za miesiąc będzie ok.
Edytowany przez donia43 30 września 2010, 21:15
30 września 2010, 21:40
no to ale mozesz sobie wymieniec posiłek jak ci nie pasuje ja sobie teraz wymieniłam na to aby zup nie było bo ich nie lubie a tym bardziej jakies wymysle z pora czy kij wie z czego zobaczmy jak bedzie jak dosten diete na poniedziałek jak dasz nie nie lubie to sie juz nie pojawi w jadlospisie ta surowka ja od poniedziałku bede cwiczyc a bynajmniej starac sie cwiczyc na steperze codziennie bo juz wiem jak suchude co zrobie nawet sie nie moge doczekac :) jak była sałatka z selera to ja sobie wziałam cwikłe
30 września 2010, 22:07
hejka, ja dzisiaj wykupilam sile blonnika - startuje w poniedzialek :)
bardzo jestem ciekawa tych posilkow, mozecie cos o tym napisac? czego jest najwiecej?
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Blebleble
- Liczba postów: 2466
1 października 2010, 08:34
Ja dopiero dzisiaj zaczynam, mam posiłki z dużą ilością zieleniny, a to surówka z kiszonej kapusty, a to z jabłka i selera, itp. Ponadto przewaga pieczywa ciemnego, .generalnie, to co zawiera blonnik. dzisiejsza dieta tak ok. 1100 kcal.
1 października 2010, 10:18
donia :) szczerze my wszytskie mamy podobna diete i widziałam nawet ze w diecie smacznie dopadowanej te posiłki wystepuja ...ale mi to wisi :) wazne ze działa :)
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Blebleble
- Liczba postów: 2466
2 października 2010, 21:08
Muszę przyznać,że dietka jest ok. Nawet mi się podoba, mimo że jestem głodna. No i chyba o to chodzi, by nie być sytym do końca, bo wtedy się tyje.jestem głodna, ale nie jest to uczucie przykre. Raczej uczucie niepełności. Dobrze się zaczyna, jaki efekt przyniesie pierwszy tydzień? Zobaczę w piątek. Pozdrawiam
