Temat: siła błonnika

Vaiola jak boli do dobrze:) to znaczy że twoje mięśnie pracują. Ćwicz a zobaczysz efekty noś wszędzie ze sobą butlę z wodą i będzie git!

oo i kawka sie skonczyła :( buuu 
zaraz sniadanko :D:D

Kami biore sie od dzisiaj ostro za siebie dieta ma byc 15000000% zero podjadanie zaro czego kolwiek no i omijania kolacji !!! a co do bolacych miesni jak bym szla w zwykłych butach to by nie bolało az tak bardzo bo jeszcze tylek mnie boli :D:D

ale w lustrze widze ogromna zmiane mojego ciała nogi szczuplejsze sa brzuch tez nie jest taki jak wczesniej !!na placach nie widac fałd jak wczeniej staniki mniejsze mam takze mimo ze waga sie waha to i tak jest git :)

Witam
ja tez uwazam ze liczy sie bardzo podejscie.Vaiola napewno schudniesz.Poprostu musi sie udac i koniec. Ja tez mam zdjecie jak wygladalam przed ciaza.I dzinsy w ktore chce sie zmiescic.

no chyba ze tylko ja mam to w podswidomosci ze widze efekty a tak na parwde jest tak samo jak było :(

ja mam lodówke zabudowana :( wiec nic nie moge na nia dac a nie mam zadnego foto motywujacego bo wszytskie sa w PL moja motywacja to jak miałam 9 lat :D:D i wygladałam jak anorektyczka :D:D:D moj maz jak to foto zobaczył to sie spytal kto to jest :D

Vajolaa to przynajmniej wiesz jak to jest byc chudym i to powinna byc twoja motywacja.Ja bym chciala miec znowu to uczucie ze ide do sklepu biore rozmiar 36 i jest dobry na mnie.Wczesniej jak pierwszy raz schudlam to co jakis czas szlam do sklepu i przymierzalam ubrania o rozmiar mniejszy.Cieszylam sie jak dziecko.A co do widzenia efektow to ty napewno je zauwazasz bo znasz swoje cialo, dla innych moze to byc dopiero widoczne jak schudniesz 5-10 kg Ale sie rozpisalam

Aniolek mi sie waga waha miecy 5-3 kg zrzucone ale wiem ze na poczatku miałam wielki brzuch i nie mogłam go nawet wciagnac ostawał okrponie czułam sie wiecznie wydenta jak jakis wieloryb a teraz jest całkiem inaczej :) lekko sie czuje miesnie bola wiec pracuja :) wc odwiedzam zawsze po kawusi no i jedno mnie meczy to tylko @@@ i chce aby juz znikła sobie ale i tak sie nie poddam bo wiem ze ona własnie moze mi duzo duzo psuc !!

a co do bycia chuda to wiem jak to jest jak sie kupuje ciuchy w rozmiarze 38spodnie-40 gora biust a nie 44-48 bo mam wiekszy biust i nic nigdy nie moge dobrac nawet ładnej bielizny bo zawsze jest w tych rozmiarach B C A miseczka a nie DD E F sa juz ochydne i bez wzorow :( dobiaja mnie rozstepy ktore powstały gdy szybko przytyłam i dalej sie pojawiaja :( musze kupic krem jak bede na zakupach jest jeden fajny i daje spore efekty tym bardziej ze iryski tuataj go sobie mega chwala nawet na biust jak kupiłam z tej firmy to na drugi dzien juz widziałam efekt były całkiem inne a o ciało trzba dbac jak sie chudnie aby nie było luznej skóry bo w tedy tylko operacja 

no to widzisz ze jak brzuch spadl i sama to widzisz to dobrze.No a jak jest okres to woda zatrzymuje sie w organizmie  wiec automatycznie waga jest wieksza albo stoi.Ale po @@ powinna spadac. nie wiem ile chcwsz schudnac i ile wazysz ale im wyzsza waga to tym szybciej sie chudnie, ostatnie kilogramy najgorzej zgubic

co do bielizny to super jest triumpha i maja duze rozmiary, wiem bo sama nosilam w ciazy, bo tych stanikow do karmienia nie nawidzilam