Kup dietę
Zaloguj się

Temat: siła błonnika

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2010, 16:56

witam dzisj zrobiłam sobie darmowa diagnoze ...i wyszła mi dieta siła blonnik zastanawiem sie aby ja kupic ale nie wiem czy warto ...czy ktos na niej jest czy warto ??
Zdjęcie użytkownika dove76

dove76

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 16:42

no ja tez po spacerku... i koncze obiad!!!! Troche mi zeszlo i wszystko mi sie poprzesuwalo...

donia bedziem czekac!!!! Trzymaj sie tylko!!

malgosiach - temat powrace, bo ja do tej pory nic...

czopki zakupione, z olejem kazal mi jeszcze poczekac.. czopki maja magnez ... prawie 2 godz juz siedza i nic...
ale czekam dalej...

klopsy tak zmielilam ze mi miazga wyszla
i bede miala zapiekanke...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dove76 20 marca 2011, 17:04

Zdjęcie użytkownika dove76

dove76

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 16:43

a i mozecie byc ze mnie dumne!!!!

zabralam dziewczyny ( 1 moja druga sasiadow) do maca na lody i nic nie tknelam!!!!
oprocz wody do picia!!!

To byla szkola przetrwania!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 16:56

Ania gratuluje !!!!!! 
ja własnie zjadłam obiadek :) i wziałam od meza 2 male katofelki moze miały z 10 gram :D:D
Zdjęcie użytkownika dove76

dove76

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 16:57

vajola, a ta moja pseudo zapiekanka nie chce sie upiec!!!!

a ja taka glodna...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dove76

dove76

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 16:58

chyba wyjme i na surowo bede jadla!!!

indyczego tatara bede miala!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:00

a co ile juz pieczesz??

Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:00

i w ilu stopniach :)
Zdjęcie użytkownika dove76

dove76

  • Dołączył: 2006-11-09
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 2377

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:02

mialam 200 i juz przezlo pol godziny...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:06

a ile ma sie piec??
...ja zwieksza zawsze teperature ostanio mialam roladki z poledwiczy i niby miało byc 160 a ja dąłam na 200 bo bym czekała do usranej smierci :D
Zdjęcie użytkownika vajolaa

vajolaa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 17:09

kurde mam na cos ochote :( na jakies owoce :( 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.