Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Menu 700 kcal!?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika evelak

evelak

  • Dołączył: 2005-11-18
  • Miasto: Pomiany
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 16:50

Właśnie otrzymałam menu na przyszły tydzień a tam 700-800 kcal! jestem w szoku też tak miałyście? Mam 174 ,waga 70 .5 kg. Jak miałam więcej kcal tak do 1400 chudłam 1,5 kg  tygodniowo . Dodałam ćwiczenia ( 30 days shred) i obniżono mi kcal do 1000 i zaczęło mi spadac po 0.5 kcal. Pisałam do dietetyka no i otrzymałam menu 700 kcal.TO jak mi spadnie waga do 68 to dostanę menu 300-400 kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aldona1987

Aldona1987

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Wiesbaden
  • Liczba postów: 2095

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 17:03

Na diecie Vitalii takie cyrki :D dobre! Zgłoś do moderacji, toć przecież głodówka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika I.want.sth.sweet

I.want.sth.sweet

  • Dołączył: 2012-12-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 17:05

pod zadnym pozorem nie wprowadzaj tej diety w życie, chyba że podwójne porcje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 17:06

I.want.sth.sweet napisał(a):

pod zadnym pozorem nie wprowadzaj tej diety w życie, chyba że podwójne porcje :D


Zdjęcie użytkownika evelak

evelak

  • Dołączył: 2005-11-18
  • Miasto: Pomiany
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 17:07

Myślałam,że jak wykupię smacznie dopasowaną to trafię na doświadczonego dietetyka.W 2009 r. tez miałam dietę wykupioną jak jadłam ok 1400-1500 pięknie chudłam, potem jak waga spadała dostałam 1000 kcal i miałam ciągły ból głowy. Napisałam wtedy do dietetyka ,że  ćwiczę i Pani kazała mi ograniczyć ćwiczenia . Miałam wykupić kolejny miesiąc,ale chyba szkoda kasy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kenayaa

Kenayaa

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2389

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 17:09

Ja miałam w tamtym tygodniu 1600, schudłam 0,5 kg (w sobotę już miałam -1,2 kg, woda mi się w piątek zatrzymała bo miałam okres) a w tym tygodniu dostałam 1900 kcal ;/ też napisałam do dietetyka i czekam na odpowiedź... bo masakra... 1900 nie jadłam nawet na MŻ... Ci dietetycy coś szwankują..u mnie akurat w drugą stronę.

Edytowany przez Kenayaa 27 stycznia 2013, 17:10

Zdjęcie użytkownika grabek69

grabek69

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:56

Fatalna dieta, ja jedząc 1400 kcal dziennie i nie ruszając się prawie wogóle (sesje spędzam w książkami w łóżku ;)) schudłam w dwa miesiące 10 kg, to po takiej diecie znikniesz albo zrobisz sobie krzywde
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evelak

evelak

  • Dołączył: 2005-11-18
  • Miasto: Pomiany
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 20:19

grabek69 napisał(a):

Fatalna dieta, ja jedząc 1400 kcal dziennie i nie ruszając się prawie wogóle (sesje spędzam w książkami w łóżku ;)) schudłam w dwa miesiące 10 kg, to po takiej diecie znikniesz albo zrobisz sobie krzywde


Nie będę stosowała tych zaleceń:). Niestety Vitalia straciła klienta. Mam w planie sama  spróbować ustalić sobie menu 1400-1500 kcal i zobaczymy jak mi pójdzie. Nie zamierzam rezygnować z ćwiczeń :).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zytong

Zytong

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 20:22

napisz do nich, bo to kpina...ale poinformuj ich o tym.... niech wiedzą co za głupoty wysyłają...
Zdjęcie użytkownika Nana84

Nana84

  • Dołączył: 2008-04-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 21:35

To chyba musi być pomyłka. Nikto normalny nie zaordynuje takiej diety przy takiej wadze. Raz jeden słyszał historię jak kobicie kardiolog z dietetykiem ustawili dietę na 800kcal, ale ona ważyła ponad 100 kg i trzeba było szybko zrzucać kg, bo skutki schorzeń będących skutkiem otyłości bardziej zagrażały niż taka restrykcyjna dieta. Ale Ciebie to przecież nie dotyczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.