Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wafle ryżowe a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubcia1988

grubcia1988

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:25

Co myślicie o przekąsce wafel ryżowy z różnymi dodatkami (są różne wersje)? Jeść na diecie czy nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:40

to zależy, wiele dziewczyn jada je jako zamiennik chleba, na śniadanie, zamiast niego - tu jestem na nie, ale raz na jakiś czas, jako przekąska - wszystko jest dla ludzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fiolkaaaaa

fiolkaaaaa

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:45

tzw. styropian :P

wafle są dobre jak ma się ochotę na coś i nie wiadomo na co i wtedy najczęściej siegamy po slodycze, wiec lepiej takiego wafla :D tylko suchego, bo widziałam juz w sklepach z polewa czekoladowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:51

ja bardzo lubię i sycą mnie,a wiele osób twierdzi ,że nie . Także kwestia indywidualna :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:57

Czemu nie, najwazniejsze zeby z umiarem. Ja mam wafle o smaku karmelowym, jem zamiast czekolady czy innych slodyczy. Tylko nigdy nie jem wiecej niz jeden dziennie
Zdjęcie użytkownika gatitoo

gatitoo

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 22:00

Oczywiście, że tak 
Zdjęcie użytkownika okragla87

okragla87

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 22:46

Ja tymi o smaku naturalnym zagryzam w pracy jogurt albo serek wiejski :)
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 14:14

pewnie !
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Magdzior1985

Magdzior1985

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: Swiss
  • Liczba postów: 5248

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2013, 22:38

Marikoo napisał(a):

wafle są raczej niskokaloryczne, ale maja wysokie ig. jak zjesz 1 czy 2 w ciagu dnia, to nic się stanie, ale więcej nie radzę, bo nie sa jakos szczególnie wartościowe...


niskokaloryczny to jest chleb razowy! a nie wafel. Chleb razowy 220 kcal, wafel 390 kcal. Tylko, że wafli zjecie mniej, ale chleb razowy jest o wiele bardziej pożywny! Dla mnie wafle i chrupkie to śmieci
Zdjęcie użytkownika Patrycja2701

Patrycja2701

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2013, 22:40

teress napisał(a):

myślę, że tak tylko bez przesadyzmu ;) jak nachodzą nas różne smaki to lepiej wafla niż tabliczke czekolady :P (bo ja jak otworzę czekoladę to niestety idzie automatycznie cała ;) nie potrafię zjeść dwóch kostek ;P ). 


Właśnie, przed chwilą tak zrobiłam ;////
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patrycja2701

Patrycja2701

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2013, 22:44

A propo wafli, miałam na studiach dietetykę i kobieta, która wykładała przedmiot, mówiła, że jeśli chce się schudnąć, to nie powinno się tego jeść na diecie... Nie potrafię sobie niestety przypomnieć dlaczego :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.