Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wafle ryżowe a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubcia1988

grubcia1988

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:25

Co myślicie o przekąsce wafel ryżowy z różnymi dodatkami (są różne wersje)? Jeść na diecie czy nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:26

a dlaczego nie? jasne !
Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:26

ja jem ale trzeba też mieć umiar ; )
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika teress

teress

  • Dołączył: 2009-05-13
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:28

myślę, że tak tylko bez przesadyzmu ;) jak nachodzą nas różne smaki to lepiej wafla niż tabliczke czekolady :P (bo ja jak otworzę czekoladę to niestety idzie automatycznie cała ;) nie potrafię zjeść dwóch kostek ;P ). 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubcia1988

grubcia1988

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:29

>myślę, że tak tylko bez przesadyzmu ;) jak nachodzą nas różne smaki to lepiej wafla niż tabliczke czekolady :P (bo ja jak otworzę czekoladę to niestety idzie automatycznie cała ;) nie potrafię zjeść dwóch kostek ;P ). 

Skąd ja to znam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:31

podobno chemia ale ...duzo tego zjeść sie nie da;pp no i mało kcal a niby zawierają troche błonnika:)
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:34

ja lubie czasem zajadać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:35

oczywiście;)
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:35

vitaliowalady napisał(a):

podobno chemia ale ...duzo tego zjeść sie nie da;pp no i mało kcal a niby zawierają troche błonnika:)
chemia?;o zobacz na skład z tyłu:)
Zdjęcie użytkownika Marikoo

Marikoo

  • Dołączył: 2012-04-21
  • Miasto: Kyoto
  • Liczba postów: 1812

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2013, 21:35

wafle są raczej niskokaloryczne, ale maja wysokie ig. jak zjesz 1 czy 2 w ciagu dnia, to nic się stanie, ale więcej nie radzę, bo nie sa jakos szczególnie wartościowe...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.