Temat: Dukan czy dieta jogurtowa?

Muszę zgubić zbędne ,świąteczne kilogramy . Zastanawiam się między dietą Dukana ,a jogurtową. Na obu tych dietach już byłam ( Dukana skończyłam po 3 fazie) . Zastanawiam się,która jest korzystniejsza. Jakieś rady ? 
Dukana polecam, tej drugiej nie znam za bardzo, ale z tego co czytałam wyglada dobrze.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.